Mudras là tư thế tay giúp truyền tải dòng chảy của năng lượng. Mukha mudras, có nghĩa là bùn giống mặt của một số sự vật hoặc đối tượng của tự nhiên. Những mukha mudras này có ý nghĩa và mục đích cụ thể đằng sau chúng. Mudras Mukha cũng được sử dụng trong Bharatnatyam để tượng trưng cho những điều nhất định trong khi khiêu vũ. Một trong những Mukha mudra như vậy là Kartarimukha mudra, có nghĩa là Mặt mũi tên hay Mặt kéo. Trong khiêu vũ, loại bùn này được dùng để tượng trưng cho nhiều điều như chia ly, đau khổ, chết chóc hoặc bất đồng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về ý nghĩa của Kartarimukha mudra, mục đích của nó và những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc khi áp dụng nó vào thực tế.
Kartarimukha là một trong những tay vợt thứ 4 trong tổng số 28 đòn đánh tay đơn. Những đòn đánh tay đơn này còn được gọi là Asamyuta Hasta. Bắn bùn đặc biệt bằng một tay này được mô tả rất rõ trong Abhinaya Darpana. Kartari Mudra được biết đến với nhiều cái tên. Một số tên phổ biến nhất của loại bùn này là mặt kéo hoặc mặt trục mũi tên. Kartari Mukha này có nghĩa là kéo hoặc hình mũi tên. Kartari Mukha được sử dụng để biểu thị một số thứ. Những điều này là rất phổ biến và là một phần của cuộc sống hàng ngày của chúng tôi.
Đọc: Ksepana Mudra – Giải tỏa tiêu cực
Cử chỉ ngón tay hoặc Mukha này tượng trưng cho những điều sau:
- Hai cánh tay cắt kéo.
- Ngăn cách hoặc khoảng cách giữa hai vợ chồng.
- Tính chất đối lập hoặc trái ngược nhau.
- Hành động Cướp bóc.
- Để chỉ ra hai điều khác nhau và trái ngược nhau.
- Góc nhìn của con người.
- Cái chết.
- Làm sáng.
- Đang ngủ.
- Rơi và khóc.
- Cây leo.
Các bước thực hiện Kartarimukha Mudra:
Có hai cách cơ bản để thực hiện bùnra này. Đọc cùng để biết và hiểu chúng.
1. Ardhapataka:
Kiểm tra các bước sau để có cái nhìn chi tiết về cách thực hiện biến thể này của Kartari mudra:
- Bạn cần mở hoàn toàn ngón giữa và ngón trỏ cho đến khi chúng tạo thành hình cắt kéo
- Ở đây, bạn cần giữ nguyên vị trí đeo nhẫn và ngón trỏ tương tự nhau.
Đọc: Kubera Mudra – Để thể hiện mong muốn của bạn và mang lại sự dồi dào
Bây giờ, hãy chuyển sang biến thể tiếp theo.
2. Biến thể Ardhapataaka:
Tham khảo các bước sau để thực hiện một biến thể khác của cùng một bài tập:
- Ở đây, bạn cũng cần mở rộng hoàn toàn ngón đeo nhẫn và ngón trỏ theo hình cắt kéo.
- Ở đây, bạn cần đưa ngón đeo nhẫn và ngón trỏ lại với ngón cái bằng cách chạm vào tất cả chúng.
Mukha này có một số lợi ích. Kartari Mukha vô cùng có lợi cho con người.
Lợi ích của Kartari Mudra:
1. Nếu bạn thực hành bùnra này một cách thường xuyên, nó sẽ dần dần xóa bỏ những suy nghĩ và ý tưởng trái ngược của bạn. Điều này sẽ loại bỏ những cảm giác đối nghịch và tiêu cực khỏi cuộc sống của bạn và dần dần bạn sẽ chẳng còn lại gì ngoài sự tích cực.
2. Nếu lúc đó bạn xem điểm gặp nhau của cả ba ngón tay, dần dần bạn sẽ nhận ra rằng khả năng tập trung và vận thế của bạn đang được cải thiện rất nhiều. Nếu bạn thực hành điều này thường xuyên thì bạn có thể tập trung trong một khoảng thời gian rất dài và rất hiệu quả.
3. Nếu một cặp vợ chồng thực hành bộ môn này thường xuyên thì sự khác biệt của họ sẽ được giảm bớt hoặc giảm đi trong thời gian ngắn. Vì vậy, tôi đề nghị mọi người nên thực hành cử chỉ mukha hoặc ngón tay này để trải nghiệm các mối quan hệ được cải thiện và thân ái.
4. Những người đang bị mất ngủ cũng có thể được hưởng lợi với cử chỉ ngón tay hoặc bàn tay này. Tập trung thường xuyên và sâu vào chuyển động của ngón tay này sẽ làm giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực và lo lắng của bạn, do đó bạn sẽ có giấc ngủ ngon và dài.
Đọc: Kundalini Yoga Mudra mạnh mẽ nhất
Thận trọng và Chống chỉ định của Kartarimukha Mudra:
Không có tác dụng phụ hoặc nguy hiểm khi thực hiện bùnra này. Tuy nhiên, trước tiên bạn nên thực hiện theo sự hướng dẫn của người tập Yogic chuyên nghiệp để có được những lợi ích tốt hơn.
Kartarimukha mudra lấp đầy ánh sáng trong bóng tối của tâm trí bạn. Nó giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực làm nô lệ tâm trí của bạn. Bằng cách thực hiện động tác này, bạn có thể cảm nhận được niềm vui thoát khỏi tâm trí khỉ và đạt được sự bình yên trong nội tâm. Bài tập này cũng giúp bạn thực hành nghệ thuật hít thở sâu. Nó có thể kích thích hệ thống thần kinh của bạn và cho phép các cơ quan của bạn hoạt động tốt hơn. Như với hầu hết các loại bùn khác, Kartari mudra có thể giúp thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn. Để trải nghiệm cảm giác thần thánh như vậy, bạn cần thực hành bùnra này mỗi ngày ít nhất 15-20 phút. Chúng tôi hy vọng bài viết này hữu ích cho bạn!