U nang vú là gì?
Nói một cách đơn giản, u nang vú là sự tích tụ của một chất lỏng trong vú dẫn đến hình thành một khối u ở vú. Bạn có thể sờ thấy cục này bằng tay. Tuy nhiên, một số u nang quá nhỏ và như vậy sẽ chỉ có thể nhìn thấy được qua siêu âm. Chúng được gọi là vi nang. Nói chung, u nang gặp ở phụ nữ trong độ tuổi 35-50 và không phải là ung thư. Tuy nhiên, điều cần thiết là bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ khi cảm thấy mình có khối u. Khoảng 25% u nang phát triển lớn thành cục u có thể sờ thấy được. Vú là bệnh cực kỳ phổ biến ở phụ nữ.
Nguyên nhân nào gây ra u nang trên vú?
U nang vú được biết là xảy ra tại Đơn vị tuyến cuối ống dẫn hoặc còn được gọi là TDLU. Đây là nơi các tiểu thùy chuyển sữa vào các ống dẫn sữa. Do đó, u nang có thể được hình thành do tình trạng viêm tại TDLU hoặc một cơ hội rất hiếm; cũng có thể bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, khi mọi thứ xảy ra sai với chức năng của vú, thì TDLU cũng có thể bị sai.
Mỗi bên vú chứa các thùy mô tuyến. Các thùy này được chia thành nhiều thùy nhỏ hơn có chức năng tạo sữa trong thời kỳ mang thai. Tiếp theo là một lớp mô nâng đỡ được tạo thành từ các mô mỡ và các mô liên kết dạng sợi khác. Khi chất lỏng tích tụ trong các tuyến của vú, u nang hình thành. Bạn có thể tưởng tượng về những bông hoa cúc và cách sắp xếp các cánh hoa để có bức tranh đẹp hơn.
Các dấu hiệu và triệu chứng của u nang vú:
Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng của u nang vú mà bạn cần chú ý. Có rất nhiều sự khác biệt giữa việc có một khối u và u nang.
- Bạn sẽ thấy núm vú tiết dịch thường trong suốt, có màu vàng rơm, vàng hoặc thậm chí là nâu sẫm.
- Bạn có thể bị căng tức ngực trước kỳ kinh nguyệt và tăng kích thước khối u ở vú.
- Cảm thấy tay của bạn chống lại khối u. Quan sát xem khối u có nhẵn và di động được không, có hình tròn hoặc hình bầu dục có các cạnh rõ ràng hay không.
- Ngay sau kỳ kinh nguyệt, bạn sẽ bị giảm kích thước vú và cả cường độ của các triệu chứng khác đã nêu ở trên.
Luôn nhớ đi khám bác sĩ nếu trong trường hợp bạn sờ thấy hoặc phát hiện ra khối u mới sau kỳ kinh nguyệt. Hãy để ý khối u hiện có đang thay đổi kích thước và hình dạng của nó. Các chuyên gia vẫn chưa thực sự tìm ra nguyên nhân gây ra u nang vú. Một số người suy đoán rằng đó là do mức độ estrogen trong cơ thể được biết là có tác dụng kích thích các mô vú trong cơ thể và do đó góp phần gây ra u nang vú.
Các biện pháp khắc phục tại nhà để loại bỏ u nang vú:
U nang vú là một điều phổ biến ở phụ nữ từ 35 đến 50. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà về chúng là gì và cách chữa chúng. Hãy xem.
1. Bắp cải:
Bắp cải được biết đến với công dụng chữa đau nhức và giảm sưng ngực. Không có ý tưởng rõ ràng về lý do tại sao nó có hiệu quả, trong khi một lượng lớn polyphenol là một chất chống viêm đã được cho là một lý do tại sao nó được ưa thích. Đây là cách sử dụng tốt.
- Cho bắp cải vào tủ lạnh khoảng 20 phút cho thật nguội. Dùng bắp cải xanh vì bắp cải xanh có thể làm bẩn váy của bạn.
- Dùng hai chiếc lá này cắt tỉa phần cuống lá rồi đặt lên ngực mà không cần siết quá chặt.
- Bạn cũng có thể mặc chúng với áo ngực và cởi ra sau 20 phút. Cơn đau sẽ từ từ biến mất.
Thực hiện cách này hàng ngày để điều trị cơn đau do u nang gây ra và loại bỏ từ từ nó ra khỏi cơ thể.
2. Máy nén lạnh:
Kỹ thuật cắt bỏ u nang vú tiếp theo là chườm lạnh. Chườm lạnh sẽ giúp loại bỏ cơn đau và giảm co thắt cơ do đó cải thiện tuần hoàn. Nó làm co các mạch máu và sẽ làm giảm lưu lượng máu, do đó làm giảm sự giữ nước ở những vùng bị thương. Chúng kiểm soát hiệu quả tình trạng sưng tấy và viêm nhiễm.
- Nhúng một chiếc khăn mềm vào nước lạnh và đặt lên vú nơi bạn có cục u.
- Khi hiệu ứng làm mát biến mất, hãy lặp lại quy trình.
Làm điều này hai lần một ngày và làm điều này hàng ngày sẽ đảm bảo bạn loại bỏ u nang trong thời gian ngắn.
3. Xoa bóp:
Xoa bóp là một biện pháp giảm đau dễ dàng khác. Khi bạn xoa bóp, áp lực mà bạn tác động sẽ điều chỉnh tuyến vú trở lại mô hình phát triển bình thường. Các nghiên cứu đã chỉ ra cách lực tạo ra tác động phù hợp ngay từ giai đoạn đầu tiên của quá trình phát triển tế bào. Cùng với thời gian, những tế bào dị dạng này bị ép và bắt buộc phải phát triển bình thường. Hãy làm theo các bước sau để massage ngực tại nhà hiệu quả.
- Bắt đầu xoa bóp từ núm vú theo hướng của vú, bằng các ngón tay của bạn. Sử dụng một lực và áp lực vừa phải nhưng từ từ.
- Dùng tay xoa bóp ngực với lực và tốc độ cao hơn một chút.
- Tiếp theo, massage ngực theo chiều kim đồng hồ rồi đổi sang ngược chiều kim đồng hồ. Đi chậm lại.
- Di chuyển đều với lực vừa phải và nén bằng cả hai tay.
4. Rau và Trái cây:
Tiêu thụ rau và trái cây một cách rộng rãi và thường xuyên. Khi bạn ăn các loại rau và trái cây giàu C (như ổi, cam, kiwi, dâu tây) E (các loại rau như củ cải, bông cải xanh, củ cải đường) và carotene (như khoai lang, cà rốt, rau bina và cải xoăn), chúng sẽ cung cấp đủ cho cơ thể bạn. chống oxy hóa và do đó chữa khỏi viêm.
5. Nén nóng:
Chườm nóng là một cách khác để loại bỏ u nang vú. Chúng cải thiện lưu thông máu và do đó làm giảm sự chèn ép của u nang bao quanh các tuyến của mô vú. Nó giúp lưu thông sữa tốt hơn.
- Trong bồn nước nóng, nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương cùng với 4-5 giọt tinh dầu.
- Dùng khăn thấm hỗn hợp bên trong và đắp lên bầu ngực.
Không nên nén quá lâu. 20 phút, hai lần một ngày, là một cách tốt để loại bỏ u nang khi thực hiện thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng túi nước ấm.
Làm thế nào bạn có thể tránh u nang vú?
Thực sự có thể tránh được u nang vú. Dưới đây là một số cách bạn có thể tránh chúng.
- Tránh Caffeine: Loại bỏ caffeine khỏi chế độ ăn uống của bạn. Bạn cũng có thể cố gắng giảm lượng tiêu thụ nó. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ đã thực sự cảm thấy nhẹ nhõm như thế nào khi giảm tiêu thụ.
- Giảm muối: Giảm muối trong chế độ ăn uống của bạn là một cách tốt khác để tránh hình thành u nang. Khi bạn tiêu thụ ít natri hơn, cơ thể sẽ không tích trữ lượng chất lỏng dư thừa trong cơ thể bạn. Điều này sẽ giúp loại bỏ các triệu chứng của u nang vú.
- Mặc áo ngực phù hợp: Mặc áo ngực đúng cách là điều cần thiết tuyệt đối. Áo ngực là một cấu trúc nâng đỡ và giúp giảm cơn đau mà bạn có thể cảm thấy khi có u nang.
Mụn nang cũng phổ biến như tàn nhang trên da của bạn. Đó là một hiện tượng rất tự nhiên xảy ra với phụ nữ trong giai đoạn 35-50, vì vậy thực sự không có lý do gì để băn khoăn. Chúng hầu hết vô hại và đôi khi hơi đau và hầu hết chúng được chữa khỏi bằng các biện pháp tự nhiên. Theo dõi các triệu chứng, giữ gìn sức khỏe và giữ gìn sức khỏe!