Một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất mà hầu hết chúng ta phải đối mặt là tính axit, một tình trạng sức khỏe đơn giản. Tuy nhiên, giống như bất kỳ rối loạn sức khỏe nào nếu không được chăm sóc trong thời gian dài có thể gây ra những tổn thương sâu sắc hơn. Không phải tất cả các axit đều có hại cho cơ thể. Thường thì thức ăn đã tiêu hóa trong cơ thể chúng ta trải qua quá trình trào ngược axit theo đó thức ăn được tiêu hóa.
Thức ăn chúng ta tiêu thụ được răng nghiền nát khi đi xuống đường ống dẫn thức ăn. Khi vào bên trong, các axit trong cơ thể sẽ phân hủy thức ăn và các phần tử và chất dinh dưỡng của nó, sau đó sử dụng chúng một cách hiệu quả vào những nơi thích hợp. Đây là một phần không thể thiếu trong quá trình tiêu hóa.
Sự hình thành tính axit trong cơ thể:
Thông thường, có những thời điểm khi sản xuất axit này trong cơ thể tăng lên về số lượng, về cơ bản được gọi là axit. Do đó, còn được gọi là chứng khó tiêu do axit, do đó được mô tả là một tình trạng y tế xảy ra và tái phát trong tự nhiên do cơ thể không thể tiêu hóa một loại thực phẩm nhất định, hoặc do kết hợp sai thực phẩm trong chế độ ăn uống của bạn hoặc đơn giản là do nồng độ axit trong cơ thể chúng ta tăng lên.
Axit chịu trách nhiệm phân hủy thức ăn bên trong cơ thể có thể được gọi là axit clohydric, rất hữu ích trong việc phân tách thực phẩm thành carbohydrate, protein, thức ăn thô, vitamin và các chất dinh dưỡng khác. Khi sản xuất hydrochloric trong cơ thể tăng lên, nó bắt đầu hoạt động bất thường gây ra sự phá hủy.
Tuy nhiên, chua là một căn bệnh phổ biến mà rất nhiều người trong chúng ta phải đối mặt theo thời gian. Đối với một số người, tình trạng này có thể xảy ra thường xuyên hơn bình thường dựa trên cơ chế hoạt động bên trong của cơ thể họ. Thường có các loại thuốc không kê đơn có thể được bán dễ dàng từ cửa hàng thuốc gần đó của bạn nhưng chúng hoàn toàn không được khuyến khích sử dụng vì những loại thuốc này có tác dụng phụ riêng có thể làm tăng tính axit hiện có của bạn.
Do đó, thường có một số biện pháp khắc phục tại nhà mà người ta có thể sử dụng để hạn chế tình trạng trào ngược axit của bạn. Nước chanh một lần là một phương thuốc rất tốt. Người ta có thể nghĩ ra giải pháp bằng cách thêm nước. Lá bạc hà và giấm táo cũng là một phương thuốc phổ biến. Tuy nhiên, cách chữa bệnh chính là ăn uống đúng cách và tránh một số loại thực phẩm, đồ chua hoặc đồ chua càng cụ thể càng tốt. Mặc dù lý do chính đã được đề cập ở đây là một số nguyên nhân gây ra tính axit.
Nguyên nhân và triệu chứng của tính axit là gì (phản xạ axit):
Mặc dù tính axit là một điều kiện đủ đơn giản nhưng việc bỏ qua nó có thể khó khăn. Đó là lý do tại sao tốt nhất là bạn nên theo dõi các triệu chứng trong trường hợp bạn sắp mắc phải.
Nguyên nhân của phản xạ axit-
Hãy cùng biết 9 nguyên nhân hàng đầu gây ra axit giúp tránh xa tính axit.
1. Axit clohydric tự nhiên:
Tất nhiên, lý do đầu tiên và quan trọng nhất để tránh tính axit là axit clohiđric, đây là lý do chính tại sao tính axit xảy ra. Sự gia tăng không biết trước của axit trong cơ thể này, tự nhiên, gây ra trào ngược axit mà sau đó được gọi là axit trong y học.
Đọc: Các triệu chứng đau thắt ngực ở phụ nữ
2. Phong cách sống:
Nồng độ axit của bạn phụ thuộc vào lối sống mà bạn dẫn dắt hoặc cách bạn xử lý cơ thể và thức ăn. Một người hút thuốc quá nhiều có thể có khả năng bị nhiễm axit cao hơn. Tương tự với việc uống rượu bia sẽ ảnh hưởng đến gan. Trường hợp lạm dụng thuốc cũng vậy. Những chất này khi tiêu thụ quá mức sẽ tạo ra axit clohydric nhiều hơn trong cơ thể chúng ta.
3. Thức ăn có dầu:
Đồ ăn nhiều dầu mỡ không chỉ tàn phá da mặt mà còn ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Những người cao tuổi thường khuyên chúng ta nên tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ và tất cả những điều này khi bạn đang nói về những lợi ích trên da mặt của bạn. Nhiều người không biết rằng thức ăn nhiều dầu mỡ cũng có thể gây ra tác hại đối với phần axit.
4. Caffeine:
Một lý do thường không được biết đến là việc tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể là một nguyên nhân nghiêm trọng cho tính axit của bạn. Vì vậy, hãy cố gắng tránh xa đồ uống và thực phẩm liên quan đến caffeine.
5. Thiếu tập thể dục:
Điều này cũng tạo thành một phần của quá trình lối sống, nơi béo phì hoặc lười biếng của bạn có thể là lý do tại sao bạn liên tục bị axit. Tập thể dục, chẳng hạn như chạy bộ đơn giản vào buổi sáng có thể giúp bạn tiêu hóa tốt hơn và hoạt động của nó, do đó duy trì sự trào ngược axit trong cơ thể của bạn.
6. Căng thẳng cảm xúc:
Khi nói đến tính axit, bạn không chỉ phải lo lắng về khía cạnh thể chất mà còn cả về cảm xúc của bạn. Cảm xúc của chúng ta dẫn dắt cơ thể của chúng ta. Căng thẳng quá mức hoặc quá nhiều áp lực trong một số môi trường nhất định, cảm xúc đau khổ và trầm cảm cũng có thể làm tăng nồng độ axit trong cơ thể bạn.
7. Cảm giác thay đổi khẩu vị dai dẳng:
Thường những bệnh nhân bị chua sẽ nhận thấy có cảm giác chua đắng kéo dài trong cổ họng khiến thức ăn, những món bình thường có mùi vị khó chịu. Hơn nữa, cảm giác đó đeo bám bạn suốt cả ngày khiến miệng bạn có mùi vị kỳ lạ và buồn cười. Điều này là do axit clohydric, lúc này dư thừa do tình trạng axit đôi khi tìm đường lên đến cổ họng và sau đó đi xuống. Ở các biện pháp khắc nghiệt, điều này xảy ra trong khi ngủ hoặc khi bạn đang nằm, người ta có thể có cảm giác nghẹt thở nhẹ. Nó có thể dẫn đến việc bạn cũng có thể nôn ra.
Đọc: Các triệu chứng của khối u não là gì
8. Rượu:
Uống quá nhiều rượu là một trong những nguyên nhân quan trọng nhất gây ra axit và do đó bạn nên từ bỏ thói quen này càng sớm càng tốt. Rượu có một số lượng nhất định và khi uống quá mức sẽ gây ra nhiều axit hình thành bên trong cơ thể. Điều này là do thói quen ăn uống trở nên bất thường cùng với việc uống rượu và do đó gây ra nhiều mất cân bằng. Bạn sẽ thường thấy rằng khi uống nhiều rượu cùng một lúc, bạn sẽ cảm thấy no và do đó không muốn dùng bữa sau đó. Đây là những gì phát huy tác dụng vì khi rượu phản ứng khi đói, nó sẽ tạo ra axit dễ dàng.
9. Lạm dụng thuốc an thần:
Có một thực tế là lạm dụng bất kỳ loại thuốc nào thực sự làm lan tỏa công dụng và tác dụng của nó trong cơ thể. Đây là lý do tại sao bạn nên hạn chế sử dụng quá nhiều thuốc. Lời khuyên tiếp theo là bạn nên ngừng sử dụng thuốc cho mọi vấn đề nhỏ mà bạn gặp phải. Vì vậy, việc sử dụng và làm theo các bài thuốc thảo dược tốt hơn nhiều. Bạn phải hiểu thực tế là thuốc và xi-rô trong các cửa hàng thuốc được sản xuất với việc sử dụng một số hóa chất nhất định, do đó có tác dụng phụ đối với hệ tiêu hóa của bạn, do đó làm tăng các vấn đề về axit.
Các triệu chứng của tính axit-
Hãy cùng biết 10 triệu chứng hàng đầu của tình trạng nhiễm toan thực sự giúp điều trị sớm.
10. Đau đớn:
Khí cơ thể không mong muốn giống axit cũng gây ra đau và nó chủ yếu nhắm vào vùng ngực hoặc vùng cơ hoành nằm ngay dưới ngực và ngay trên dạ dày của bạn. Điều này có thể được gây ra do áp suất cực lớn của axit tác động lên cơ hoành hoặc khoang ngực.
11. Ho nghiêm trọng:
Tính axit đôi khi gây ra ho nhiều hoặc ho khan hoặc thở khò khè, đôi khi có thể tồi tệ đến mức dẫn đến trường hợp xấu của bệnh hen suyễn. Những cơn ho này có bản chất là khan, gây quá nhiều áp lực lên ngực, đây là lúc các cơ ngực có thể bắt đầu đau. Nếu quá nhiều thì một người thậm chí có thể bắt đầu quay cuồng do căng thẳng quá mức.
12. Sự cố với Swallow:
Đôi khi, sự hiện diện của axit clohydric trong cổ họng của bạn có thể gây ra sẹo, đó là lý do tại sao việc nuốt có thể trở nên khó khăn.
13. Béo phì:
Bạn nhất định phải luôn theo dõi cân nặng của mình vì cân nặng quá nhiều và béo phì có thể dẫn đến vô số bệnh tật, rối loạn và nó cũng là nguyên nhân gây ra axit. Những người có vấn đề về cân nặng có xu hướng phải đối mặt với nhiều đau đớn và các vấn đề khó tiêu, khí và axit giống như hai anh em sinh đôi không bao giờ rời bên nhau. Tuy nhiên, có rất nhiều tư thế yoga là phương pháp khắc phục tuyệt vời cho các vấn đề tiêu hóa và cũng làm giảm trọng lượng của cơ thể bạn. Bạn nên bắt đầu thực hành những điều này mà không cần suy nghĩ thứ hai ngay bây giờ.
14. Chấn thương ngực:
Bạn sẽ bị sốc khi biết rằng ngay cả một chấn thương cũ ở ngực cũng có thể ảnh hưởng rất xấu đến những vấn đề này. Bạn sẽ phát hiện ra rằng đôi khi bạn có thể phải đối mặt với các vấn đề về khí và axit thường xuyên và khi kiểm tra nhiều sẽ thấy rằng nó không giảm mặc dù thực tế là bạn đang duy trì một lối sống rất lành mạnh. Đây có thể là một vấn đề nếu bạn bị một số chấn thương ở ngực hoặc có thể đã bị một vài năm trước. Trong trường hợp đó, bạn phải đến gặp bác sĩ và làm tất cả các xét nghiệm cần thiết để có biện pháp khắc phục thêm.
15. Thở nông:
Đây là một trong những triệu chứng phổ biến trong số các triệu chứng axit mà bạn sẽ cảm thấy thở nông và rất nhanh. Bạn có thể không biết lý do tại sao bạn phải đối mặt với điều này bởi vì không có nỗi đau nào mà bạn trải qua. Tuy nhiên, đây là trường hợp hầu hết các trường hợp bạn đang bị axit nặng và bạn có thể cảm thấy vô cùng bồn chồn trong thời gian này vì kích thích bên trong cơ thể không rõ ràng và bạn không biết làm thế nào để làm dịu nó. Tình trạng đau đớn và khó chịu này có thể tránh được đơn giản bằng cách duy trì một lối sống tốt và lành mạnh.
16. Nôn mửa:
Đây là triệu chứng phổ biến nhất trong số các triệu chứng nhiễm axit xảy ra với mỗi người. Hầu hết thời gian axit xảy ra do tiêu thụ quá nhiều và chủ yếu là ăn quá nhiều đồ ăn vặt và đồ nhiều dầu mỡ. Về cơ bản, điều này tạo thành một lớp axit gần đường ống dẫn thức ăn của bạn gần cổ họng và bắt đầu khiến bạn cảm thấy chóng mặt và bạn cũng cảm thấy hơi thở có mùi khó chịu mỗi khi ợ hơi. Đây là lúc thức ăn bắt đầu trào lên và trào ra khỏi cổ họng. Bạn cũng sẽ thấy rằng có một cảm giác nóng nhẹ gần cổ họng sau khi nôn mửa trong quá trình axit diễn ra.
17. Lẫn lộn:
Đây là một điều rất phổ biến xảy ra khi bạn cảm thấy ốm. Đặc biệt khi chúng ta đang nói về rối loạn tiêu hóa, bạn có xu hướng cảm thấy bối rối vì phần đầu tiên là bạn thậm chí không hiểu điều gì xảy ra với mình. Điều này là do không có một triệu chứng bên ngoài nào diễn ra trong quá trình axit hình thành trong cơ thể. Sau khi nó đã hình thành trong cơ thể, bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy nhất định bên trong cơ thể, thậm chí không thể giải thích được và đây chính là nguyên nhân khiến bạn dễ bị kích ứng và hoang mang nhất.
18. Vàng da:
Đó là giai đoạn cuối và là một trong những triệu chứng nguy hiểm nhất của tình trạng nhiễm axit. Đây là sau khi axit quá mức được hình thành bên trong cơ thể khiến bạn bắt đầu có màu vàng. Đây là lý do mà vàng da trước đó được gọi là sốt vàng da. Đó là khi bạn bị hạn chế ăn bất cứ thứ gì dù chỉ có một chút gia vị vì lúc này axit đã ảnh hưởng trực tiếp đến gan của bạn. Trong giai đoạn này, bạn nên hạn chế ăn đồ luộc và chỉ ăn thức ăn luộc để làm no bụng, cung cấp dinh dưỡng cần thiết nhưng không cho phép hình thành dù chỉ một chút axit bên trong.
Đọc: Triệu chứng Hiv Aids
19. Hơi thở Fruity:
Đây không phải là một triệu chứng rất phổ biến trong số tất cả các triệu chứng axit bởi vì đây là một triệu chứng đặc biệt đối với những người đã mắc bệnh tiểu đường. Trong triệu chứng này sau khi axit hình thành trong cơ thể, điều xảy ra là bạn luôn có hơi thở thơm và cảm thấy như có thứ gì đó tương tự mắc kẹt ngay gần cổ họng của bạn. Đây là một tình huống rất đáng lo ngại và cũng rất khó chịu.
Tính axit là một vấn đề rất phổ biến ở tất cả mọi người và ngày nay thậm chí còn nhiều hơn khi tiêu thụ nhiều dầu mỡ và đồ ăn vặt, ít tập thể dục và lối sống lành mạnh. Các triệu chứng nhiễm axit chính đã được đề cập trong bài viết trên và bạn nên lưu ý và phòng tránh những triệu chứng này.