Các loại thảo mộc thực sự không thể chữa khỏi bệnh cúm, nhưng chúng chắc chắn có thể làm dịu các triệu chứng của bệnh cúm và thời gian của nó. Ngoài việc giúp giảm đau đáng kể, có những loại thảo mộc cũng có thể ngăn ngừa cảm cúm. Một số bệnh cúm có thể khiến bạn ốm nặng, trong khi những bệnh khác lại nhẹ và không thực sự đe dọa.
Cúm là gì và các dạng của nó là gì?
Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp truyền nhiễm thường do vi rút cúm gây ra. Một số trong số này đe dọa nghiêm trọng đến cơ thể trong khi những người khác khiến cơ thể không hề hấn gì. Vi-rút cúm sẽ xâm nhập vào cơ thể bạn qua mũi, mắt hoặc màng miệng, điều này có nghĩa là mỗi khi bạn chạm vào những vùng này, bạn đang tự lây nhiễm vi-rút cho mình. Dưới đây là một số loại cảm cúm mà bạn nên biết.
Có ba loại vi rút cúm phổ biến. Chúng là loại A, B và C. Loại A và B là nguyên nhân gây ra các vụ dịch cúm hàng năm có tới 20% dân số bị sụt sịt, đau nhức, ho và sốt cao. Loại C cũng gây ra bệnh cúm; tuy nhiên, các triệu chứng cúm loại C không quá nghiêm trọng.
Vi rút loại A là nguyên nhân gây ra các vụ dịch cúm lớn và có khả năng lây nhiễm sang động vật. Vi rút cúm loại B chỉ được tìm thấy ở người. Nó nghiêm trọng hơn Loại A nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có thể loại trừ Loại B là ít gây hại hơn. Virus loại C cũng được tìm thấy ở người. Tuy nhiên, chúng nhẹ hơn so với loại A hoặc B. Mọi người thường không bị ốm nặng do loại C. Vi rút cúm loại C không được biết là gây ra dịch.
Các loại thảo mộc tự nhiên tốt nhất để điều trị cảm cúm:
Dưới đây là một số loại thảo mộc hữu hiệu đối với bệnh cảm cúm.
1. Gừng:
Gừng là một loại thảo dược chữa cảm cúm phổ biến được sử dụng để chữa buồn nôn, các vấn đề về dạ dày, các vấn đề về tiêu hóa, viêm nhiễm, đau đầu, cảm lạnh, đau bụng kinh và các triệu chứng cúm.
Rễ gừng có tính ấm, giúp cơ thể tiết mồ hôi, giải phóng các tác nhân gây bệnh bên trong cơ thể. Gừng cũng được biết đến với công dụng cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Trong trường hợp bị cảm cúm, gừng có thể được dùng dưới dạng trà hoặc thực phẩm chức năng để loại bỏ vi rút cúm ra khỏi cơ thể.
Đây là cách thực hiện:
- Đun sôi nước, gừng và bột quế, sau đó để lửa nhỏ.
- Đun sôi gừng và quế trong nước. Đổ 1 cốc nước vào chảo.
- Lọc nó và trộn với mật ong.
Uống nó 3 hoặc 4 lần mỗi ngày để có kết quả hiệu quả.
Xem thêm: Cách tốt nhất để tránh mang thai sau khi kết hôn
2. Boneset:
Loại thảo mộc này được biết đến với công dụng chống sốt và cúm. Chức năng của loại thảo mộc này là kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Ngoài việc điều trị các cơn sốt, Boneset cũng có thể được sử dụng để chữa lành xương gãy và chữa đau nhức cơ thể.
Khi bị sốt, hãy uống loại thảo mộc này dưới dạng 4 – 5 tách trà hàng ngày, khi trên giường. Điều này sẽ giúp tiết mồ hôi trong cơ thể, do đó hạ sốt.
Đây là Cách Làm Đồ Uống:
- Giữ xương khô trong lọ và đổ nước sôi vừa đủ ngập lọ.
- Để ngấm thuốc này trong bốn giờ.
- Lọc và uống 4-5 cốc mỗi ngày.
Trà có vị rất đắng và sẽ tốt hơn nếu bạn đun lại trà sau khi lọc.
3. Quả cơm cháy:
Đây là loại thuốc bổ nổi tiếng được sử dụng để chống lại bệnh cúm, cảm lạnh và thậm chí là nhiễm trùng xoang, trong một thời gian rất dài.
Quả cơm cháy thường được sử dụng dưới dạng trà. Loại thảo mộc này cũng được biết là có chứa axit viburnic, hoạt động bằng cách tăng tiết mồ hôi và do đó, giải độc các mô trong cơ thể.
Chính nhờ những đặc tính này, loại thảo mộc này giúp hạ sốt, làm sạch mầm bệnh khỏi các tế bào trong cơ thể và thanh lọc máu nói chung.
Làm thuốc thảo dược trị cảm cúm dễ dàng tại nhà.
- Đổ nước vào chảo vừa và thêm cơm cháy, gừng, đinh hương và quế vào.
- Đun sôi kỹ rồi đậy vung. Giảm nhỏ lửa trong khoảng 45 phút đến một giờ cho đến khi chất lỏng giảm đi một nửa.
- Bây giờ, lấy ra khỏi nhiệt và để đủ nguội để xử lý. Nghiền quả mọng và cho vào lọ hoặc hộp kín khí.
- Vứt quả cơm cháy và để chất lỏng nguội đến âm ấm. Khi không còn nóng, cho 1 chén mật ong vào khuấy đều.
- Khi mật ong đã trộn đều vào hỗn hợp cơm cháy, đổ xi-rô vào lọ.
Bạn vừa làm mứt cơm cháy. Bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng 1 thìa ăn cho người lớn và ½ thìa cho trẻ em.
4. Andrographis:
Loại thảo mộc này đã là một phần của thuốc Ayurvedic ở Ấn Độ trong một thời gian dài. Nó được biết đến phổ biến để điều trị bệnh viêm xoang và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên. Andrographis cũng làm giảm các triệu chứng sốt, ho, nhức đầu và đau họng.
- Đảm bảo uống hai viên nén hoặc viên nang 250-500 mg ba lần một ngày.
Thuốc có sẵn trên các cửa hàng và sẽ chứng tỏ hiệu quả khi dùng khi bắt đầu có triệu chứng.
Những người dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, phải tiêu thụ loại thảo mộc này hàng ngày trong mùa đông, để ngăn ngừa nhiễm trùng.
5. Echinacea:
Echinacea được biết đến để điều trị rắn cắn và vết thương, các bệnh nhiễm trùng khác nhau, và tất cả, là một phương pháp chữa bệnh tổng quát cho cơ thể. Loại thảo mộc này cải thiện hệ thống miễn dịch, giữ cho nó mạnh mẽ, khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây bệnh khác nhau.
Có một loại enzyme gọi là hyaluronidase, phá hủy khả năng bảo vệ của cơ thể chống lại bệnh tật. Echinacea được biết là có tác dụng chống lại chính loại enzym này.
Làm món trà này dễ dàng tại nhà.
- Nhúng một thìa cà phê thảo mộc hoặc rễ khô vào một cốc nước đun sôi trong năm phút.
- Sau mười phút, lọc trà và uống khi nó đạt đến nhiệt độ ấm.
Ngày uống 300mg ba lần trong thời gian bị bệnh.
Ngoài tác dụng chống lại các mầm bệnh và vi rút khác nhau bên trong cơ thể, loại thảo mộc này còn được cho là làm chậm sự phát triển của khối u trong cơ thể.
6. Nhân sâm:
Nhân sâm được biết đến để cải thiện hệ thống miễn dịch tổng thể của cơ thể. Đây là lý do tại sao, loại thảo mộc này khi được tiêu thụ thường xuyên sẽ xây dựng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa bệnh cúm.
Tiêu thụ Nhân sâm ngăn ngừa cơ thể khỏi cảm lạnh thông thường và cúm.
Tuy nhiên, khi dùng với liều lượng cao, nó có thể gây ra huyết áp cao hoặc tăng nhịp tim.
Làm thuốc thảo dược nhân sâm trị cảm cúm dễ dàng tại nhà. Bột trà nhân sâm dễ dàng có sẵn trên thị trường. Bổ sung bột trà của bạn với một số bột trà nhân sâm và làm cho tách trà thông thường của bạn với một số tác dụng bổ sung.
7. Hồi:
Quả hồi được biết đến là loại quả giúp loại bỏ đờm, và với liều lượng lớn có chứa các đặc tính chống vi rút. Việc chuẩn bị khá dễ dàng và đây là cách làm cốc nguyệt san của bạn.
- Lấy 1-2 thìa hạt hồi và đun sôi trong một tách trà để bảo vệ bạn khỏi vi rút cúm và cảm lạnh.
Xem thêm: Quế trong thời kỳ đầu mang thai
8. Goldenseal:
Điều này được biết là làm tăng lưu lượng máu đến lá lách, về cơ bản có nghĩa là một hệ thống miễn dịch được cải thiện và hoạt động. Ngoài việc kích thích hệ thống miễn dịch, Goldenseal còn là một chất khử trùng tốt.
Liều tiêu chuẩn là 4-6 gam ba lần mỗi ngày ở dạng viên nang hoặc viên nén và thường được sử dụng kết hợp với các loại thảo mộc khác.
Loại thảo mộc này khi được tiêu thụ sẽ kích hoạt các tế bào bạch cầu trong cơ thể chịu trách nhiệm tiêu diệt các tế bào khối u, vi rút, vi khuẩn và nấm
9. Seneca Snakeroot:
Seneca Snakeroot được biết là có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng xoang và đường hô hấp trên, đồng thời giảm đờm đường hô hấp trên. Nó cũng giúp điều trị khí phế thũng và viêm phế quản.
Loại thảo mộc này có thể được uống dưới dạng trà, sử dụng 1 muỗng cà phê trong một tách trà.
Các biện pháp khắc phục bằng thảo dược cho cảm lạnh và cảm cúm:
Một số phương pháp điều trị bằng thảo dược tốt nhất cho cảm lạnh và cảm cúm là những thứ sẽ được tận dụng trong nhà bếp của bạn. Hãy xem những gì bạn có thể làm.
1. Gừng:
Những lợi ích sức khỏe của gừng đã được chứng minh từ nhiều thế kỷ trước. Tác dụng của nó hiện đã được khoa học chứng minh và là một phương pháp chữa cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả. Đây là cách tạo phần ma thuật.
- Cho vài lát gừng vào nước sôi. Uống ấm.
Nó cũng được biết đến để chữa buồn nôn và cảm cúm. Lấy một gói trà gừng ngay hôm nay và trở lại bình thường.
2. Em ơi:
Mật ong được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và chống vi trùng. Một vài giọt mật ong vào trà của bạn sẽ chữa khỏi chứng đau cổ họng của bạn, có liên quan đến cảm lạnh và cảm cúm.
- Đun sôi nước và thêm một ít bột trà.
- Đun sôi lăn tăn và vắt chanh vào. Thêm một thìa mật ong và thêm trà. Khuấy đều và uống ít nhất 4-5 cốc để có kết quả tốt nhất.
Trà chanh mật ong giúp giảm ho và cảm lạnh.
3. Tỏi:
Mặc dù bạn có thể phải chịu đựng mùi tỏi sống suốt cả ngày, nhưng tỏi vẫn chứa một hợp chất được gọi là allicin có đặc tính kháng khuẩn. Hãy thử phương pháp điều trị bằng thảo dược này cho bệnh cúm và cảm lạnh.
- Nghiền tỏi tươi vào một ly sữa và uống nó như lần đầu tiên vào buổi sáng khi bụng đói.
Thêm tỏi vào chế độ ăn uống của bạn. Điều này có thể giúp bạn tránh bị ốm ngay từ đầu.
4. Giải pháp Nghệ và Hạt tiêu:
Nghệ có đặc tính kháng khuẩn cao rất tốt cho sức khỏe của bạn. Một thức uống đơn giản với nghệ và hạt tiêu cũng đủ để chữa cảm lạnh và cảm cúm cho bạn.
- Đun sôi nước và cho một củ nghệ tươi vào.
- Lọc nó vào một cái cốc và thêm một chút tiêu vào nó.
Bỏ rễ khi uống. Uống nước này ít nhất 5-6 lần một ngày để thấy được kết quả hiệu quả.
Nếu bạn là người thích uống trà, đây là hai loại trà thảo mộc tốt nhất mà bạn có thể pha và uống. Đây là những phương pháp điều trị bằng thảo dược tốt nhất cho cảm lạnh và cảm cúm.
5. Trà cơ bản:
Dưới đây là một phương thuốc thảo dược cổ điển chữa cảm lạnh và cảm cúm mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
- Lấy 3-4 lát gừng còn nguyên vỏ và một nhánh tỏi băm nhỏ. Đun sôi và để nhỏ lửa trong khoảng 20 phút.
- Dùng nước gừng để hãm trà dù đen, xanh, ô long.
- Thêm bột cayenne vào khi còn nóng. Thêm một ít mật ong cho vừa miệng.
- và, Thêm sữa hoặc bất kỳ chất bổ sung sữa nào khác.
Uống 3-4 cốc mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Xem thêm: Trà xanh có làm giảm huyết áp không
6. Nước chanh tỏi:
Uống hỗn hợp nước chanh tỏi này là sự kết hợp cổ điển của những thứ cần thiết bạn cần thực hiện trong thời gian bị bệnh.
- Cho 2-4 tép tỏi băm nhỏ và 3-4 lát gừng tươi vào bình.
- Đậy nắp và để yên trong ít nhất 20 phút.
- Thêm nước cốt của 2-3 quả chanh và mật ong cho vừa ăn
Bạn có thể lọc hoặc để các loại thảo mộc trong hỗn hợp. Uống ấm và không ướp lạnh.
Trà thảo mộc và hỗn hợp là những phương thuốc rất dễ thực hiện. Hầu hết các nguyên liệu đều là những nguyên liệu phổ biến luôn có sẵn trong nhà bếp của bạn bất cứ lúc nào. Hãy nhớ uống chúng thường xuyên để chữa khỏi bệnh cúm và cảm lạnh, trước khi nó gây hại cho bạn. Chúng làm ấm và làm dịu cơ thể của bạn và đặt cơ thể của bạn vào một vị trí thoải mái. Lần này, hãy làm cho bản thân thoải mái với các liệu pháp thảo dược trị cảm lạnh và cảm cúm của chúng tôi.