Tắm lá già là món quà Tết trong tuổi thơ của nhiều người, nhưng nó còn có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe.
Tuổi thơ chúng ta, chắc hẳn chúng ta đã từng được “dọn dẹp cuối năm” bằng nước rau mùi già rồi đúng không? Nhưng bạn có bao giờ thắc mắc, tại sao người Việt Nam lại có thói quen tắm lá nhàu già vào ngày 30 Tết? Hãy cùng Đáp Án Việt tìm hiểu những nét đẹp truyền thống của xã hội Việt Nam chúng ta nhé!
Hàng năm, theo phong tục Tết, người dân Việt Nam lại nô nức đun nước lá nhàu để tắm vào ngày 30 Tết. Nó đã trở thành một phong tục đẹp, rất thiêng liêng và là một nét văn hóa không thể thiếu của người dân Việt Nam mỗi dịp Tết đến xuân về.
Tắm lá nhàu già – Y học cổ truyền đã công nhận mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Hầu hết mọi người đều cho rằng mùi hương cuối năm giúp người ta tĩnh tâm hơn sau nhiều bộn bề của cuộc sống. Hương thơm của loại thảo mộc này như gột rửa những vướng mắc của năm cũ trong lòng… để có một cơ thể thơm tho sạch sẽ, sẵn sàng đón những điều tốt lành trong năm mới.
Nhưng không chỉ vậy, việc tắm lá nhàu cuối năm còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đã được y học cổ truyền biết đến từ lâu. Theo nguyên đại tá, bác sĩ đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y, rau ngổ có vị cay, tính ôn, mùi thơm, có thể sử dụng các loại, một số vị làm thuốc chữa bệnh.
“Toàn bộ cây rau mùi đều có tinh dầu với thành phần chính là rau mùi chiếm 70%, hàm lượng caroten (provitamin A) trong lá cao gấp 10 lần cà chua, dưa leo, canxi và sắt cũng cao hơn các loại khác. rau ”, TS Bùi Hồng Minh nói.
Tại sao vào ngày cuối cùng của năm cũ người ta lại tắm bằng nước lá bàng? Lương y Bùi Hồng Minh cho biết, mùi thơm của nhàu có tác dụng chống mệt mỏi, lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng thần kinh, phục hồi sức khỏe, cơ thể luôn tỏa ra mùi hương. Rau mùi có lợi cho người bị suy nhược thần kinh, trầm cảm, đau nửa đầu, căng thẳng, làm dịu các cơn đau nhức cơ bắp.
Rau mùi giúp giảm đau khi bị phong thấp, thấp khớp, co thắt cơ và còn được dùng để chữa cảm lạnh. Ngoài ra, rau mùi còn có công dụng giúp cơ thể đào thải độc tố. Tinh dầu rau mùi có chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm trong các trường hợp nhiễm virus và vi khuẩn ở đường hô hấp, tiêu hóa và tiết niệu. Vì vậy, dùng nước lá nhàu già để tắm vào dịp cuối năm thì không còn gì tuyệt hơn.
Tắm lá già ngày 30 Tết – Nhớ những nguyên tắc quan trọng
Theo các chuyên gia đông y, mặc dù tắm nước lá nhàu già có nhiều công dụng đối với sức khỏe nhưng nó cũng là thần dược. Vì vậy, nó nên được sử dụng hết sức thận trọng. Khi tắm cho rau ngổ cần lưu ý những điểm quan trọng sau:
- Không nên tắm sau khi ăn no vì khiến mạch máu căng ra, dễ dẫn đến thiếu máu ở khoang bụng, ở tim, gây tiêu hóa kém, chóng mặt, tim đập nhanh.
- Không nên tắm nước quá đặc, có thể pha loãng bằng cách pha thêm nước nóng lạnh để tắm dễ chịu hơn.
- Trước khi dùng nước lá nhàu để tắm, chúng ta cần rửa sạch nước lá nhàu để tránh nhiễm vi khuẩn.
- Những người mắc các bệnh ngoài da như viêm da cơ địa, trầy xước da, bong tróc da, nhiễm trùng da… không nên tắm bằng nước lá lốt nói chung và nước lá nhàu nói riêng.
- Việc dùng hạt hoặc lá nhàu để tắm cho trẻ bị sởi phải hết sức thận trọng vì một số trẻ có cơ địa nhạy cảm, điều này sẽ vô tình khiến trẻ dễ bị dị ứng hơn.
