Uống rượu bia sau khi tắm là thói quen của nhiều người nhưng lại là thói quen không tốt. Do rượu bia chứa nhiều chất kích thích, ức chế chức năng gan và tiêu hao nhiều đường glucose trong cơ thể.
Khi say, người say không kiểm soát được hành động, suy nghĩ của mình. Nếu vào phòng tắm, hành động không đúng mực sẽ khiến bạn bị trượt chân ngã, có thể bị va đập đầu vào vật cứng như chậu, sàn nhà, vòi hoa sen,… gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng của người say. Vì vậy, người say rượu tuyệt đối không nên tắm.
Say rượu bia không tắm được
Dù tắm nước nóng hay lạnh, uống rượu sau khi tắm đều có hại cho cơ thể. Nếu bạn tắm nước nóng sẽ khiến nhiệt lượng tập trung trong cơ thể không được phân tán, khiến người nghiện rượu khó giải độc, tình trạng nôn nao sẽ nghiêm trọng hơn. Người uống rượu bia sau khi tắm xong thường cảm thấy chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, buồn nôn.
Đặc biệt, trong thời tiết lạnh giá, nếu vừa uống rượu bia vừa tắm vòi hoa sen, người uống rất dễ bị cảm lạnh, nguy hiểm đến tính mạng. Việc tắm sau khi uống rượu bia sẽ khiến cơ thể không kịp bổ sung lượng đường tiêu thụ trong máu, khiến mạch máu bị thu hẹp. Nặng có thể gây vỡ mạch máu rất nguy hiểm.
Say rượu bia, người say không nên đi tắm ngay. Vậy bạn nên làm gì khi say rượu? Tốt nhất người say nên ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để nhanh chóng giải rượu. Bạn nên nghỉ ngơi khoảng 2 tiếng sau đó đi tắm.
Mẹo giúp giải quyết tình trạng nôn nao nhanh chóng và hiệu quả
Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn giải quyết tình trạng nôn nao cực nhanh và hiệu quả, hãy tham khảo và thử áp dụng nhé.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước trước, trong và sau khi uống rượu sẽ giúp bạn giảm lượng ethanol và giảm cảm giác nôn nao. Uống nước sẽ giúp bạn đào thải cả độc tố ra khỏi cơ thể nhanh và tốt hơn trước.
Uống nước chanh
Chanh hay cam là những thực phẩm chứa nhiều vitamin C có tác dụng thải độc, giải độc rượu rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là những người mới uống rượu bia.
Uống sữa
Uống sữa cũng là một trong những phương pháp giúp bạn ngăn ngừa một số tác hại của việc mất nước, giúp bạn không bị nôn nao. Theo một số chuyên gia, uống sữa còn có thể chống lại nhiều triệu chứng khác như: chống lợi tiểu, đi tiểu ít hơn, giảm thiểu rối loạn giấc ngủ và chống viêm dạ dày do axit dư thừa tích tụ trong đó.
Đàn ông không nên làm gì khi say rượu?
cố gắng nôn
Cảm giác khó chịu ở dạ dày thường gặp sau khi uống nhiều rượu. Chính vì vậy, nhiều người muốn nôn ra để dễ chịu hơn nhưng lại cố nôn ra ngoài rất nguy hiểm. Nôn mửa đột ngột có thể gây ngạt thở, đặc biệt là khi bạn bất tỉnh vì quá say. Không chỉ vậy, nôn nhiều có thể gây trào ngược thức ăn, dễ gây viêm tụy cấp ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Uống thuốc kháng sinh
Theo nhiều nghiên cứu, dùng kháng sinh sau khi uống rượu bia có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là kháng sinh nhóm cephalosporin. Các chuyên gia đã chứng minh, cơ thể chúng ta dễ gây ra những phản ứng tương tự như dị ứng, nặng hơn nữa có thể sốc thuốc, tụt huyết áp, tụt đường huyết…
Tập luyện mạnh mẽ
Sau khi uống rượu, các chuyên gia khuyên bạn không nên vận động quá nhanh và mạnh. Bởi khi đó, cơ thể chúng ta rất dễ hạ đường huyết, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiêu cơ vân cấp. Tiêu cơ vân cấp là một bệnh rất nặng, đặc biệt có biến chứng suy thận cấp. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến tử vong.
Ngoài ra, các vấn đề về đường huyết và huyết áp có thể ảnh hưởng trực tiếp đến não và tim mạch, gây ra nhiều nguy cơ đột tử.
Uống cà phê, trà, nước có ga
Các chuyên gia lý giải, sau khi uống rượu cơ thể sẽ bị mất nước. Vì vậy, không nên uống nhiều cà phê để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước trầm trọng hơn. Không nên uống trà vì sẽ khiến tim quá hưng phấn, không tốt cho thận đang phải vất vả đào thải chất cồn của rượu. Lúc này cũng không nên uống nước có ga vì nó làm cơ thể hấp thụ nhanh hơn lượng cồn, ảnh hưởng tiêu cực đến gan và gây ra bệnh viêm dạ dày cấp tính.
Dùng chăn điện khi ngủ
Khi uống rượu bia quá mức sẽ làm rối loạn chức năng điều hòa thân nhiệt, tăng thoát nhiệt, có thể gây ớn lạnh. Lúc này, cơ thể cần được làm ấm, nhưng không nên đắp chăn điện, nhất là những người mắc các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, mạch vành tim. Sau khi uống rượu, các mạch máu giãn ra, nhịp tim và quá trình trao đổi chất sẽ tăng lên, huyết áp tăng cao, có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực và các bệnh khác. Nếu thấy lạnh có thể dùng bình nước nóng hoặc đắp chăn ấm, uống nước ấm nhưng không quá nóng để tránh bị sốt.