Cuộc sống hiện đại ngày nay đầy căng thẳng. Áp lực công việc, các vấn đề về lối sống và các yếu tố sức khỏe nhất định có thể khiến cuộc sống của bạn trở nên lo lắng. Thêm vào tai ương là các vấn đề tình dục, điều này khiến bạn khá bực bội. Một trong những loại thuốc có thể giúp bạn đánh thức lực lượng tình dục là Kundalini Mudra. Kundalini Mudra là tư thế tay tượng trưng cho sự thống nhất giữa nữ tính và nam tính. Nó tượng trưng cho sự hợp nhất của cá nhân với vũ trụ. Những người có vấn đề về tình dục như thiếu hứng thú, cực khoái sớm và các vấn đề về sinh sản, có thể được hưởng lợi khi thực hành Kundalini Mudra. Hãy xem bài viết này để biết Kundalini Yoga mudras, lợi ích của chúng và các bước thực hiện.
Một cuộc sống tình dục lành mạnh là chìa khóa của hạnh phúc. Chỉ cần tưởng tượng nếu bạn không có một đời sống tình dục lành mạnh, làm thế nào bạn sẽ thức dậy vào buổi sáng và làm việc tốt nhất tại văn phòng. Bạn sẽ chỉ còn lại cảm giác khó chịu và không còn gì nữa.
Đọc: Lợi ích của Lotus Mudra
Ý nghĩa, các bước và lợi ích của Kundalini Mudra:
Vì vậy, đây là ý nghĩa của Kundalini mudra, các bước để thực hiện và lợi ích sẽ giúp bạn thoát khỏi những căng thẳng tình dục đó.
Kundalini Hand Mudra Ý nghĩa:
Bạn đã bao giờ nghe nói về Kundalini Mudra? Đó là một thực hành lâu đời có liên quan đến việc đánh thức và kích hoạt những khoái cảm tình dục trong cơ thể bạn. Nó sẽ cung cấp năng lượng cho các lực lượng tình dục và loại bỏ tất cả những căng thẳng tình dục như vậy khỏi cơ thể của bạn. Nhiều trường dạy yoga, trung tâm đào tạo võ thuật và thậm chí cả các bác sĩ phụ khoa đã giới thiệu sản phẩm Kundalini yoga mudra này. Kundalini mudra giống như sự kết hợp hoặc liên kết giữa lực lượng nam tính và nữ tính.
Vì vậy, bây giờ tất cả các bạn có thể sẽ cực kỳ quan tâm đến việc làm thế nào để làm điều này Kundalini? Chà, đừng lo, tất cả chúng ta đều nhận thức rõ rằng bộ môn yoga Kundalini này đã trở thành một phần tinh túy của lối sống hàng ngày. Các trường hợp căng thẳng tình dục leo thang hơn bao giờ hết. Và tốt hơn hết bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của một số loại thảo dược và kỹ thuật suốt đời hơn là dùng đến một số loại thuốc.
Đọc: Lợi ích sức khỏe của Mahamudra
Cách thực hiện Kundalini Mudra:
- Ngồi trong tư thế kiết già thoải mái. Bạn có thể ngồi trên một tấm thảm nhẹ hoặc bất kỳ tấm thảm thông thường nào. Nhiều chuyên gia đã khuyến cáo không nên ngồi trực tiếp trên sàn nhà. Điều này là do người ta tin rằng có một số bức xạ từ sàn nhà sẽ không tốt khi thực hành bất kỳ hình thức yoga hoặc bùnra nào.
- Cả hai tay phải ở dạng nắm tay lỏng lẻo.
- Bây giờ, dần dần mở rộng ngón trỏ trái vào nắm đấm bên phải từ bên dưới và đặt nó trên miếng đệm của ngón tay cái bên phải.
- Ngón còn lại của bàn tay phải che các ngón từ trên xuống. Nó phải giống như một chiếc găng tay lỏng lẻo và nhiều thịt của ngón tay từ phía trên.
- Bây giờ, bạn cần giữ tư thế này càng lâu càng tốt ở phía trước của bụng dưới.
Đó là về các bước của mudra. Nó không phải là rất đơn giản? Bạn có thể làm điều này bất cứ lúc nào trong ngày. Có thể là buổi sáng hoặc buổi tối. Thời gian không phải là giới hạn. Về tần suất làm điều đó ba lần một ngày, ít nhất mười lăm phút.
Đọc: Yoga Mudra để giảm đau đầu
Lợi ích của Kundalini Mudra:
Có vô số lợi ích của Kundalini mudra. Một số lợi ích chính được liệt kê dưới đây:
1. Xóa tan những căng thẳng và lo lắng về tình dục.
2. Đánh thức sức mạnh tình dục hoặc năng lượng bên trong bạn.
3. Giúp đạt được cực khoái tự nhiên và lành mạnh.
4. Mang lại một bộ tái tạo và năng lượng mới trong chính bạn.
Tác dụng phụ của Kundalini Mudra:
Kundalini Mudra có một số tác dụng phụ về tinh thần và thể chất bao gồm:
- Năng lượng lao nhanh
- Giật giật hoặc chuyển động không chủ ý
- Nhiệt độ cao hoặc lạnh
- Trầm cảm
- Nhận thức đột ngột về tình yêu
- Chi phối cảm xúc trong một khoảng thời gian ngắn
- Hình ảnh hoặc âm thanh của luân xa
Kundalini Mudra có rất nhiều lợi ích khi được thực hiện thường xuyên. Nó có thể giúp bạn đạt được một sức khỏe tình dục tăng cường và một hệ thống sinh sản khỏe mạnh. Đối với những người gặp vấn đề tình dục với bạn đời của họ, Kundalini Mudra có thể khá bổ ích. Việc luyện tập bùnra thường xuyên có thể giúp giải phóng năng lượng đột ngột, khơi dậy ham muốn tình dục của bạn. Bạn sẽ nhận thấy một cơn cực khoái lành mạnh và tự nhiên. Người ta phải biết rằng bùn không chỉ là tư thế tay. Mỗi tư thế có một mục đích cụ thể và có thể giúp truyền tải dòng chảy năng lượng trong cơ thể. Chúng tôi hy vọng bạn đã hiểu những lợi ích tuyệt vời của bùn, có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề về thể chất và tâm lý.