Panchakarma là gì:
Panchakarma là một cách Ayurvedic để làm sạch, trẻ hóa cơ thể, tâm trí và ý thức. Nó được biết đến trên toàn thế giới với những tác dụng hữu ích đối với sức khỏe. Panchakarma là một quá trình tự chữa lành. Đó là một đóng góp độc đáo của Ayurveda. Vì vậy, nó còn được gọi là ayurveda panchakarma. Ý nghĩa của từ Panchakarma là “năm quy trình” và nó là một tập hợp năm quy trình giúp loại bỏ các yếu tố độc hại ra khỏi cơ thể. Ayurveda panchakarma là một thủ tục chuyên biệt chỉ được thực hiện dưới sự giám sát của một chuyên gia Ayurveda.
Panchakarma là một quá trình trị liệu giúp đảo ngược những tác động tiêu cực của cuộc sống hàng ngày. Các tác động tiêu cực bao gồm các chất độc của cơ thể, từ đó làm suy yếu hệ thống và khiến chúng ta dễ mắc các bệnh cụ thể, mãn tính, thoái hóa và không đặc hiệu. Các thủ tục thanh tẩy liên quan đến panchakarma giúp phá vỡ “sự kết hợp” gây ra bệnh và khôi phục sự cân bằng giữa các liều thuốc gây ra cuộc tấn công. Khoa học đã chứng minh rằng các phương pháp điều trị thanh lọc Ayurvedic có thể loại bỏ thành công các chất độc hại và thuốc trừ sâu khỏi cơ thể của chúng ta mà không có bất kỳ tổn thương hoặc tác dụng phụ nào và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Phương pháp điều trị Panchakarma cổ điển đã loại bỏ tới 50% các chất độc có thể phát hiện được trong máu.
Ngoài việc tốt cho việc giảm bớt bệnh tật, nó còn là một công cụ hữu ích trong việc duy trì sức khỏe tuyệt vời. Liệu pháp Panchakarma có thể khôi phục trạng thái tự nhiên của sức khỏe, thể chất và sức khỏe bằng cách làm sạch cơ thể đầy chất độc hại. Nó giúp mang lại sự cân bằng trong hệ thống và cải thiện các chức năng cơ thể như hệ tiêu hóa và tất cả. Nó giúp bạn rất nhiều trong việc duy trì quá trình bằng cách thực hiện những thay đổi tích cực trong lối sống hàng ngày.
Ứng dụng Panchakarma xuất hiện khá đơn giản. Tuy nhiên, các tác động rất mạnh mẽ và hiệu quả. Đây là một loạt các liệu pháp trị liệu mang lại sức khỏe toàn diện, tự nhiên, độc đáo, mở ra các kênh tinh tế; mang lại năng lượng nâng cao cuộc sống, do đó tăng cường sức sống, hạnh phúc, sự tự tin và bình an nội tâm.
Panchakarma theo nghĩa đen có nghĩa là năm hành động / kỹ thuật. họ đang
1) Vamana (gây nôn / nôn)
2) Virechana (thanh trừng)
3) Sneha Vasti (hai loại thuốc xổ bằng thuốc sắc và thuốc lá)
5) Nasya (thuốc nhỏ mũi)
6) Raktamokshana (Máu chảy ra)
Đó là sự thanh lọc cơ thể thông qua các phương tiện này. Đó là một quá trình chuyển đổi hoàn toàn giúp thư giãn và làm dịu toàn bộ hệ thống cơ thể cùng với tâm hồn và tâm trí.
Các lợi ích khác nhau của Panchakarma:
1) Nó giúp loại bỏ độc tố và các điều kiện độc hại cho hệ thống cơ thể và tâm trí
2) Nó khôi phục sự cân bằng hiến pháp, do đó cải thiện sức khỏe và thể chất.
3) Nó tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, do đó cơ thể trở nên
khả năng chống lại bệnh tật ngắn hạn và dài hạn.
4) Nó được biết đến với tác dụng đảo ngược cơ thể và tâm trí. Nó đảo ngược những tác động tiêu cực của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí của bạn, do đó làm chậm quá trình lão hóa.
5) Nó làm cho bạn trông trẻ hơn và đầy sức sống.
6) Nó tăng cường sự tự lực, sức mạnh, tinh thần minh mẫn của suy nghĩ, sức sống và năng lượng,
7) Nó mang lại sự thư giãn sâu sắc cho cơ thể, tâm trí và cảm giác hạnh phúc.
8) Nó loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của bệnh mà các phương pháp điều trị dị ứng khác nhau không thể.
9) Nó làm tăng hiệu quả về tinh thần và thể chất.
10) Nó mang lại rất nhiều ánh sáng cho da mặt cũng như toàn bộ cơ thể.
11) Nó làm giảm lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
12) Nó làm cho các khớp của cơ thể khỏe mạnh hơn và tăng khả năng vận động của khớp.
13) Nó giúp lấy lại và duy trì sức sống và sức chịu đựng đã mất trong các hoạt động vất vả hàng ngày.
14) Nó loại bỏ các vấn đề thời hiện đại như mất ngủ, lo lắng và các vấn đề tâm thần khác.
15) Nó cân bằng các hệ thống khác nhau của cơ thể chúng ta như hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn máu. Nó cũng giúp đạt được trạng thái cân bằng sinh lý.
16) Nó làm giảm việc sản xuất các tác nhân gây căng thẳng trong cơ thể chúng ta, nguyên nhân gây ra rất nhiều căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Các biện pháp phòng ngừa khi điều trị bằng Panchakarma:
Khi một người đang trải qua quá trình trị liệu Panchakarma ayurveda, người đó nên hạn chế các hoạt động sau:
1) Bài tập vất vả.
2) Các hoạt động tình dục.
3) Đêm khuya.
4) Âm nhạc lớn.
5) Xem truyền hình quá nhiều.
6) Các hoạt động kích thích khác.
Có thể thực hiện các hình thức yoga / asana nhẹ nhàng. Người ta nên giữ mình tránh xa ánh nắng hoặc gió quá mạnh. Thức ăn ít dầu mỡ nên được tiêu thụ. Tập trung chủ yếu vào các loại rau hấp và thức ăn nhẹ.
Điều trị Panchakarma:
Trong quá trình điều trị bằng liệu pháp panchakarma, bệnh nhân phải tuân theo một số hạn chế, những người cũng nên dành thời gian rảnh rỗi riêng cho nó. Quy trình phải được thực hiện toàn bộ với sự tận tâm tối đa. Điều trị bằng liệu pháp Panchakarma bao gồm ba phần. Họ đang:
1. Phương pháp Chuẩn bị Nghiệp vụ Purva:
A. Pachan:
Giúp tăng cường tiêu hóa.
B. Snehan (Oleation Nội bộ và Bên ngoài):
Bôi trơn cơ thể chủ yếu bằng việc sử dụng dầu hoặc bơ sữa trâu. Người đó được yêu cầu uống dầu thuốc hoặc bơ sữa với số lượng ngày càng tăng cho đến khi một số dấu hiệu và triệu chứng cụ thể xảy ra. Người bệnh phải tuân thủ một số hạn chế như chỉ uống nước nóng suốt cả ngày, không ngủ vào ban ngày, chỉ ăn thức ăn khi đói, v.v.
C. Thụy Điển (Phôi):
Quá trình tạo bọt thông qua xông hơi ướt để tiết ra mồ hôi là ‘Svedana’. Điều này giúp cho việc hóa lỏng các doshas giúp chúng dễ dàng nhột xuống kênh đào.
2. Pradhana Karma – Thủ tục chính:
A. Vamana (Nôn / Nôn do gây ra):
Quy trình này đặc biệt hữu ích đối với các bệnh phát sinh do sự mất cân bằng của kapha và pitta. Các bệnh như viêm phế quản mãn tính, hen suyễn, bệnh ngoài da, dị ứng, mụn rộp, tiểu đường, viêm xoang, tăng tiết dịch có thể được chữa khỏi bằng thủ thuật này.
B. Virechana (Purgation):
Đây là một liệu pháp thanh lọc bằng thuốc giúp loại bỏ độc tố Pitta khỏi cơ thể tích tụ trong gan và túi mật. Nó hoàn toàn làm sạch đường tiêu hóa. Đây là một thủ thuật an toàn mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào, rất hữu ích trong việc chữa các bệnh do pitta dosha gây ra, chẳng hạn như tăng tiết, herpes, thiếu máu, bệnh ngoài da, v.v.
C. Sneha Vasti (Hai Loại Thuốc Trị Nám Bằng Thuốc Sắc Và Vật Liệu Không Cần Thiết):
Dầu thuốc hoặc ghritams được sử dụng để thụt dầu, giúp nuôi dưỡng và bôi trơn cơ thể. Quy trình này rất hữu ích để chữa các bệnh do Vata Dosha gây ra như đau lưng, loạn dưỡng và đa xơ cứng, v.v.
D. Nasya (Thuốc nhỏ mũi):
Quá trình này là quá trình đổ thuốc vào lỗ mũi. Nó có thể ở dạng dầu y học / bơ sữa, nước trái cây, hoặc thậm chí là bột. Quy trình này rất hữu ích trong các bệnh về đầu và cổ như viêm xoang, rụng tóc, bạc tóc, đau đầu, động kinh, v.v.
E. Raktamokshana (Máu chảy ra):
Quy trình ở đây là để máu chảy ra khỏi cơ thể cùng với các liều thuốc. Nó giúp chữa rối loạn da, áp xe, viêm miệng, tăng huyết áp, v.v.
Xem thêm: Mẹo chăm sóc da cho phụ nữ
3. Paschat Karma -Post-Các biện pháp trị liệu:
A. Samsarjana Karma (Chế độ ăn kiêng cụ thể):
Nó được thực hiện để tăng cường hiệu quả của Panchakarma và bao gồm việc tăng dần chế độ ăn uống của bệnh nhân từ lỏng đến nửa rắn đến bình thường.
B. Dhumapana (Hút Xì gà Thuốc):
C. Các quy tắc tuân theo các hoạt động cụ thể như tiết chế và ăn thức ăn nhẹ.
Đôi khi, Đỉa cũng có thể được sử dụng để hút máu. Nếu biểu hiện bệnh là tại chỗ thì đỉa là lựa chọn tốt nhất. Chúng chỉ hút máu không tinh khiết và tự đào thải ra khỏi địa điểm. Việc mặc quần áo phải được thực hiện sau đó. Nếu sử dụng đỉa thì không cần dùng đến Snehana và Swedana.
Mục tiêu của panchakarma là khôi phục trạng thái cân bằng của các lực sinh học và hoạt động bình thường của các mô, cải thiện tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất, loại bỏ các bệnh từ tận gốc rễ của chúng trong cơ thể bệnh nhân, khôi phục hiệu quả loại bỏ các chất thải và hoạt động bình thường của ngũ quan và cuối cùng là đảm bảo sự hài hòa giữa cơ thể, trí óc và tâm hồn.
Xem thêm: Trang điểm tạo đường nét cho khuôn mặt