Yoga bao gồm cả asana và mudras. Mudras là vị trí bàn tay có ảnh hưởng cụ thể đến dòng chảy của năng lượng trong cơ thể. Trong số các bản kinh này có Luân xa Pháp luân, được sử dụng lần đầu tiên bởi Đức Phật Gautam trong các bài thuyết pháp đầu tiên của ngài. Pháp có nghĩa là “luật” và Chakra có nghĩa là “bánh xe”. Dharma Chakra mudra có nghĩa là “bánh xe pháp luật”. Nó đại diện cho một hình tròn, một biểu tượng cho sự liên tục. Bùn này phản ánh dòng năng lượng liên tục trong cơ thể. Nó còn được gọi là “Kalachakra”, có nghĩa là “Chu kỳ của thời gian”. Pháp luân xa đại diện cho sự kết hợp của thế giới bên trong với thế giới bên ngoài.
Bài tập này được thực hiện cùng với Padmasana và có hiệu quả trong việc xoa dịu tâm trí và duy trì sự tích cực. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận thêm về ý nghĩa của DharmaChakra Mudra và các bước để thực hiện nó.
[Read: Dhyana Mudra of Buddha]
Pháp luân xa Mudra là gì?
Tư thế Dharmachakra mudra là một trong những động lực như vậy cộng với dấu hiệu tay độc đáo được sử dụng trong các bức tượng Phật có nghĩa là bánh xe Pháp trong Phật giáo. Hơn nữa, Dharmachakra mudra còn được coi là cử chỉ Giảng dạy về Bánh xe Pháp. Dấu hiệu này mô tả một khoảnh khắc quan trọng nhất trong cuộc đời của Đức Phật khi Ngài thực hiện Dharmachakra mudra trong bài giảng đầu tiên của Ngài ở Sarnath muộn hơn khi Ngài đạt được lời giải thích.
Trong Dharmachakra Mudra, ngón cái cộng với ngón trỏ của cả hai bàn tay chạm vào nhau để tạo thành một vòng tròn. Vòng tròn này biểu thị Bánh xe Pháp, nói cách khác, theo nghĩa siêu hình, sự kết hợp của phương pháp và kiến thức.
- Các ngón tay phải chỉ vào 3 lời dạy cốt yếu của Đức Phật.
- Ngón giữa có nghĩa là ‘người nghe’ các giáo lý.
- Ngón đeo nhẫn cho thấy ‘những người nhận thức đơn độc.’ Ngón út biểu thị Đại thừa hay ‘Phương tiện vĩ đại’.
- Các ngón tay trái chỉ Tam Bảo là Phật, Pháp, Phật và Tăng.
Tầm quan trọng của Pháp luân xa Mudra:
Dharmachakra trong tiếng Phạn có nghĩa là ‘Bánh xe Pháp’. Mudra này là duy nhất của việc chuyển bánh xe Pháp bằng cách giảng dạy khác. Bùnra này chủ yếu liên quan đến lời dạy đầu tiên của Đức Phật.
Mặt khác, có hai bánh xe cộng với điều này cho thấy giáo lý về luân hồi. Hai bàn tay tạo hình hai bánh xe. Ngón giữa bên trái (sao Thổ) tương ứng với sự thay đổi từ thế giới này sang thế giới tiếp theo là từ cái chết cùng với sự ra đời. Bàn tay trái hướng vào trái tim tượng trưng cho thế giới bên trong của cơ thể. Bàn tay phải chỉ thế giới lân cận. Bên trong cộng với bên ngoài nên hòa hợp với nhau. Dharmachakra Mudra này cũng được sử dụng để thay đổi vĩnh viễn.
Tư thế yoga này biểu thị sự giảng dạy về sự tái hiện thân, bàn tay phải đặt nhẹ vào cơ thể là biểu tượng của thế giới bên cạnh. Tuy nhiên, điều vô cùng quan trọng là thế giới bên trong cộng với bên ngoài phải hài hòa và đồng bộ. Hoặc nếu không, năng lượng không được cân bằng, cộng với nó cuối cùng sẽ trở thành nguyên nhân gây ra nỗi buồn.
[Read: Remove Obstacles with Ganesha Mudra]
Các bước thực hiện Dharmachakra Mudra:
1) Đặt cả hai tay của bạn đối diện với ngực của bạn.
2) Giữ tay phải của bạn khá cao hơn tay trái.
3) Hiện tại, hãy hợp nhất các ngón tay cái và ngón trỏ của mọi bàn tay.
4) Lòng bàn tay trái của bạn phải đối diện với trái tim của bạn.
5) Mặt trái của bàn tay phải của bạn phải đối mặt với cơ thể của bạn.
6) Ngón giữa tay trái chạm vào nơi nào ngón cái với ngón trỏ của bàn tay phải tạo thành một vòng tròn khép kín.
7) Đồng thời khi tạo ra bùn này, hít thở dần dần cộng với cực kỳ sâu.
số 8) Hiện tại, hãy tập trung vào cách ba đầu ngón tay thấm thía nhau.
Bạn chắc chắn sẽ trải qua một sự thay đổi trong tâm trạng của bạn. Phân tích ngay cảm giác của bạn.
Lợi ích của Pháp luân xa Mudra:
- Nó phục hồi sức mạnh thiền định.
- Hiệu suất của bùnra yoga này đảm bảo một sự thay đổi vĩnh viễn bên trong con người.
- Nó đảm bảo một sự tích cực hướng tới cuộc sống.
- Dharmachakra mudra, hai bàn tay đặt ngang trái tim, tượng trưng cho những lời dạy này trực tiếp từ trái tim của Đức Phật.
- Tư thế yoga này giúp xoa dịu tâm trí và giúp bạn luôn lạc quan trong cuộc sống.
- Nó cũng mang lại sự thay đổi tâm trạng của một người để tốt hơn.
- Việc thực hiện bùnra này giúp duy trì sự thuần khiết bên trong cùng với sự điềm tĩnh.
Pháp luân xa Mudra thường được thực hành với Padmasana để đạt được những lợi ích tối đa. Mudras được cho là ảnh hưởng đến dòng chảy của năng lượng trong cơ thể bằng cách mở khóa các luân xa. Chúng có lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, bao gồm giảm căng thẳng tâm trí và cũng làm giảm nhiều bệnh tật như tiểu đường, cao huyết áp, v.v., Pháp luân xa giúp giải tỏa tâm trí hỗn loạn và chuyển trọng tâm sang học tập. Nó loại bỏ tiêu cực và hướng tâm trí của chúng ta đến những suy nghĩ lạc quan. Thực hành thường xuyên bùnra này có thể nâng cao tâm trí của bạn lên trên những khía cạnh trần tục. Vào cuối buổi học, bạn có thể cảm thấy thư giãn và hạnh phúc. Chúng tôi hy vọng bạn thực hành bùnra này và gặt hái những lợi ích tốt đẹp.
[Read: Garuda Mudra – Eagle Gesture]
Pháp luân xa Mudra thường được thực hành với Padmasana để đạt được những lợi ích tối đa. Mudras được cho là ảnh hưởng đến dòng chảy của năng lượng trong cơ thể bằng cách mở khóa các luân xa. Chúng có lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, bao gồm giảm căng thẳng tâm trí và cũng làm giảm nhiều bệnh tật như tiểu đường, tăng huyết áp, v.v., Pháp luân xa giúp giải tỏa tâm trí hỗn loạn và chuyển sự tập trung sang học tập. Nó loại bỏ tiêu cực và hướng tâm trí của chúng ta đến những suy nghĩ lạc quan. Thực hành thường xuyên bùnra này có thể nâng cao tâm trí của bạn lên trên những khía cạnh trần tục. Vào cuối buổi học, bạn có thể cảm thấy thư giãn và hạnh phúc. Chúng tôi hy vọng bạn thực hành bùnra này và gặt hái những lợi ích tốt đẹp.