Húng chanh thường được người dân cả nước trồng trong nhà như một vị thuốc dự phòng, chữa ho, cảm, hạ sốt… rất hiệu quả. Và thật lòng mà nói, công dụng của loại cây này có thực sự như lời đồn thổi và tác dụng thực sự của cây húng quế trong việc chữa bệnh là như thế nào? Bài viết dưới đây của Giải Đáp Việt Nam sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về loại cây sả này.
Chamomile là gì?
Húng chanh là một loại cây cỏ thơm, sống lâu năm, có lá hình tim, mọc đối xứng nhau. Lá cây húng quế dày, mặt trên xanh, mặt dưới có lông, màu bạc, mọng nước, mép lá có răng cưa tròn và có mùi thơm như mùi chanh nên được gọi là húng chanh. Loại cây này là một trong 70 cây thuốc của Bộ Y tế.
Nguyên liệu thuốc lá húng chanh
Húng chanh được coi là một vị thuốc rất hữu hiệu, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, bởi nó chứa nhiều thành phần tốt và giúp ích cho sức khỏe con người như:
- Húng quế là loại cây chứa một lượng tinh dầu nhỏ, chỉ khoảng 0,05 – 0,12%.
- Thành phần của húng chanh có tới 65,2% là hợp chất phenol.
- Các hoạt chất có đặc tính chống viêm, hạ sốt và giảm đau như salicylat, thymol, eugenol, carvacrol và chavicol.
- Codein có tác dụng kháng khuẩn và kháng virus có hại cho hệ hô hấp và tiêu hóa.
- Húng chanh có khả năng tạo kháng thể mạnh mẽ chống lại vi khuẩn tụ cầu, phế cầu, liên cầu.
Húng chanh sẽ là bài thuốc chữa ho, viêm họng, viêm xoang tại nhà hiệu quả. Cách dùng thông thường cũng rất đơn giản là dùng trực tiếp lá tươi hoặc sắc và cũng có thể nấu thành siro.
Hiệu ứng húng chanh
1. Chữa ho, giảm viêm họng cho bà bầu và trẻ em
Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ thường không nên dùng thuốc, vì vậy húng chanh sẽ là một phương pháp chữa ho, viêm họng, viêm xoang tại nhà hiệu quả. Các hoạt chất trong lá húng quế tương tự như chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng sát khuẩn rất tốt, loại bỏ chất nhầy, long đờm và các mầm bệnh gây viêm nhiễm vùng họng.
Sắc nhỏ lá húng quế tươi rửa sạch, thêm ít đường phèn rồi chắt lấy nước, chắt lấy nước uống. Và lá húng chanh có thể ăn hoặc nuốt cả nước. Dùng ngày 1 lần, sẽ có hiệu quả nếu dùng liên tục 3 – 5 ngày.
2. Hạ sốt
Thời tiết thay đổi thất thường là nguyên nhân chính khiến cơ thể bị sốt, cảm cúm, mệt mỏi. Húng chanh sẽ là phương pháp hữu hiệu để hạ sốt nhanh chóng. Ngoài ra, húng chanh còn giúp bài tiết mồ hôi, thải độc tố qua da và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Giã nát một vài lá húng quế với một chút muối và một ít nước sôi cho đến khi nguội rồi chắt lấy nước để uống. Cả lá húng quế hoặc thêm một chút dấm hoặc rượu để xoa khắp cơ thể.
3. Chữa hôi miệng
Dùng lá húng quế khô sắc lấy nước, ngậm và súc miệng thường xuyên, ngày làm 5 – 7 lần.
Húng chanh có tác dụng chữa hôi miệng
4. Giảm viêm khớp
Axit béo omega-6 có trong húng quế có thể giúp giảm viêm khớp. Ngoài ra, các vận động viên cũng được khuyến khích tiêu thụ loại lá này để ngăn ngừa loãng xương.
5. Cải thiện thị lực
Tía tô đất cũng giúp cải thiện thị lực. Loại cây này chứa một lượng lớn vitamin A, giúp giảm stress oxy hóa trong mắt và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.
6. Cải thiện chức năng thận
Húng chanh là một loại thuốc lợi tiểu. Từ đó giúp cơ thể đào thải độc tố bằng cách kích thích đi tiểu. Nó cũng làm giảm lượng muối, chất béo và nước dư thừa trong cơ thể, giữ cho thận hoạt động trơn tru.
7. Giảm đau bụng kinh ở phụ nữ
Phụ nữ sẽ rất vui khi biết rằng húng chanh cũng giúp giảm đau bụng kinh. Ở Ấn Độ và một số vùng ở Indonesia, người ta vẫn cho cây này cho các bà mẹ mới sinh uống để tăng lượng sữa mẹ.
8. Làm giảm hội chứng ruột kích thích
Từ xa xưa, húng quế đã được sử dụng để điều trị đau bụng và làm giảm hội chứng ruột kích thích. Pha lá húng chanh và uống như trà sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe nói trên.
Lá húng chanh có tác dụng an thần nhẹ, giảm lo âu, giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon.
9. Giảm căng thẳng và lo lắng
Một số hợp chất hữu cơ và khoáng chất có trong tía tô đất có tác dụng an thần nhẹ. Pha lá húng quế như một loại trà để uống có tác dụng giảm lo âu, bồn chồn, căng thẳng, giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon.
10. Giúp da đẹp
Một trong những lợi ích tuyệt vời khác của húng chanh là giúp tái tạo và làm đẹp da. Húng chanh có thể chữa khỏi các vết côn trùng cắn, đốt cho đến các bệnh da liễu như chàm, vẩy nến… Các hợp chất chống viêm trong húng chanh có thể nhanh chóng làm giảm mẩn đỏ và sưng tấy, đồng thời giảm ngứa và kích ứng.
11. Tiềm năng chống ung thư
Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng thân cây húng quế rất giàu chất chống oxy hóa và có khả năng xua đuổi các gốc tự do. Chiết xuất thực vật này đã được chứng minh là có khả năng ức chế sự tăng sinh của tế bào ung thư.
Trên đây, Đáp Việt đã cùng bạn tìm hiểu về cây húng chanh – thành phần và công dụng của chúng đối với sức khỏe con người. Lưu nó hoặc chia sẻ nó với bạn bè của bạn nếu bạn cần nó!