Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn gần hết khả năng sinh sản của người phụ nữ. Sự thay đổi tự nhiên này thường diễn ra vào giữa tuổi 40 của cuộc đời người phụ nữ. Điều này xảy ra khi buồng trứng ngừng đẻ trứng mỗi tháng. Mãn kinh sớm cũng là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ ngày nay. Sự chuyển đổi từ trạng thái sinh sản sang không sinh sản không đột ngột hoặc đột ngột. Nó thường được gọi là sự kết thúc hoặc tạm dừng của chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng hoặc có thể được định nghĩa chính xác hơn là sự ngừng vĩnh viễn các chức năng chính của buồng trứng. Sự lão hóa sinh học cũng đi kèm với nhiều dấu hiệu và triệu chứng trong những năm gần đến thời kỳ mãn kinh. Có ba giai đoạn được xác định rõ ràng của sự thay đổi này.
Tiền mãn kinh:
Nó được sử dụng cho giai đoạn chuyển tiếp, cả trước và sau lần rụng trứng cuối cùng hoặc nói một cách đơn giản hơn là thời kỳ kinh nguyệt hoặc khi mức độ hormone của bạn vẫn dao động.
Tiền mãn kinh:
Thuật ngữ này mô tả giai đoạn hình thành đối với thời kỳ mãn kinh và nó cũng là giai đoạn bắt đầu.
Sau mãn kinh: –
Đề cập đến cuộc sống sau khi phát hành chu kỳ cuối cùng và nó kéo dài trong khoảng một năm.
Trong quá trình chuyển đổi sinh học lớn này, cơ thể phản ứng với mức độ hormone giảm nhanh theo nhiều cách khác nhau. Một số hiển thị những thay đổi lớn trong khi nó mượt mà hơn nhiều trong trường hợp của những người khác. Mức độ của các bên ảnh hưởng khác nhau từ người này sang người khác. Chu kỳ cho thấy sự bất thường và khó có thể đoán được ngày phát hành tiếp theo. Có thể có những thay đổi trong dòng chảy của các giai đoạn; nó có thể trở nên nhẹ hơn hoặc nặng hơn, đau hơn hoặc ít hơn hoặc dài hơn hoặc ngắn hơn. Sự suy giảm nội tiết tố dẫn đến một tình trạng được gọi là hình thành, đó là cảm giác ngứa hoặc ngứa ran trên da.
Nguyên nhân và các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh:
Các triệu chứng mãn kinh:
1. Nóng bừng:
Cơn bốc hỏa là những cơn có đặc điểm là tim đập nhanh, đổ mồ hôi nhiều và nhiệt độ chung của cơ thể tăng lên. Đó là việc cơ thể không có khả năng điều chỉnh nhiệt độ do nồng độ hormone thay đổi và còn được gọi là sự bất ổn về vận mạch.
2. Chảy máu do rối loạn chức năng:
Sự dao động nội tiết tố cùng với thời kỳ chuyển tiếp mãn kinh có thể gây chảy máu âm đạo. Mặc dù hiện tượng chảy máu tại chỗ này không được nhẹ nhàng và hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế ngay lập tức. Nội mạc tử cung thường là nguồn gây chảy máu.
3. Đau cơ thể:
Phụ nữ chủ yếu phàn nàn về tình trạng đau thắt lưng kéo dài và khó chịu cùng với các cơn đau phổ biến ở các khớp và chân của họ. Mãn kinh sớm cũng làm tăng nguy cơ mắc chứng loãng xương.
4. Các triệu chứng tâm lý:
Thay đổi tâm trạng là lời phàn nàn phổ biến nhất trong trường hợp này và phụ nữ thường phàn nàn về việc đôi khi không cảm thấy hứng thú với bất kỳ dịp nào. Họ thường giải thích các trạng thái trầm cảm và lo lắng. Phát cáu cũng là một phàn nàn rất phổ biến. Điều này cũng có thể đi kèm với chu kỳ giấc ngủ thay đổi thường xuyên và chứng mất ngủ.
5. Các vấn đề về tiết niệu sinh dục:
Số lượng thay đổi lớn nhất diễn ra trong lĩnh vực này. Các màng ở âm hộ, âm đạo và cổ tử cung có xu hướng phát triển mỏng hơn và mất tính đàn hồi của các cơ và da ở khu vực này. Âm đạo có thể bị khô, gây ngứa ngáy. Tần suất và tiểu gấp là một vấn đề khác mà hầu hết phụ nữ khó đối phó. Điều này cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
6. Suy nhược:
Trầm cảm là một trong những triệu chứng mãn kinh phổ biến nhất. Nói chung điều này xảy ra với phụ nữ khi họ già đi. Trầm cảm có thể phá vỡ trạng thái tinh thần của một người phụ nữ, khi cô ấy đang bị mãn kinh sớm. Trong giai đoạn mãn kinh, phụ nữ có xu hướng trầm cảm. Một người sẽ bị trầm cảm gần như suốt cả ngày, khi anh ta hoặc cô ta đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Đó là một trong những vấn đề đang phát triển nhất hiện nay
Bây giờ, trầm cảm có thể có nhiều tác dụng phụ khác như nó có thể cản trở tình trạng thể chất của bạn. Kể từ khi bị trầm cảm, trái tim không được hạnh phúc hoặc không tự do. Nói tóm lại, trái tim bị nhốt trong một chiếc hộp và điều này có thể có các tác dụng phụ khác về thể chất đối với cơ thể bạn.
7. Nhức đầu:
Một triệu chứng phổ biến khác liên quan đến trầm cảm là đau đầu dữ dội. Một người sẽ bị đau trán dữ dội và các vấn đề về đầu bên trong nếu họ đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Đau đầu là một trong những nguyên nhân ngày càng gia tăng trong thời kỳ mãn kinh và nó có thể cản trở tình trạng thể chất cũng như tinh thần của cơ thể. Nó có thể làm giảm hoạt động bình thường của cơ thể. Nếu cơn đau đầu không giảm, có thể là do vấn đề khác. Các vấn đề về đau đầu tái phát đi vào hình ảnh. Sẽ có lúc, khi một người đã chữa khỏi các vấn đề đau đầu của mình nhưng họ không ngừng quay trở lại. Đã đến lúc cao và bạn nên đi khám.
Xem thêm: Nguyên nhân gây ra bệnh loét miệng
8. Racing Heart:
Nhịp tim nhanh là không bình thường và khi bạn thuộc loại tim đập khá thường xuyên, thì đây có thể là vấn đề thực sự. Tim đập nhanh là một trong những dấu hiệu và triệu chứng dễ xảy ra nhất của thời kỳ mãn kinh. Ngoài các vấn đề về thể chất đơn thuần gây ra bởi hầu hết mọi hoạt động thể chất, tim đập nhanh thực sự rất phổ biến và có thể khiến một người ốm yếu và suy nhược từ trong cơ thể. Đây là một trong những triệu chứng mãn kinh phát triển nhất và dễ thấy nhất.
9. Các vấn đề về kiểm soát bàng quang:
Một người sẽ phải đối mặt với các vấn đề về bàng quang, khi họ đang bị các vấn đề về bàng quang. Các vấn đề về tiết niệu và bàng quang khá phổ biến trong thời kỳ mãn kinh. Một cá nhân sẽ phải đối mặt với những vấn đề như vậy trong chu kỳ kinh nguyệt và mang thai. Rất nhiều người gặp phải triệu chứng này không phân biệt tuổi tác và giới tính. Thời kỳ mãn kinh làm cho bàng quang yếu hơn và đây là một trong những lý do có thể xảy ra đằng sau sự phát triển của nhiều vấn đề về tiết niệu. Sau khi mãn kinh, phụ nữ có thể đi ngoài ra một vài giọt nước tiểu khi ho hoặc hắt hơi.
Ở phụ nữ, kinh nguyệt không đều có thể nói là một trong những triệu chứng cơ bản của thời kỳ mãn kinh. Nếu một phụ nữ đang gặp vấn đề về kinh nguyệt hoặc khô âm đạo, thì trong trường hợp này cũng có khả năng cô ấy đang bị mãn kinh.
10. Khó chịu:
Đối mặt với các vấn đề kích ứng? Bạn có bị kích thích gần như suốt cả ngày không? Có nhiều khả năng bạn sẽ bị mãn kinh vì đây là một trong những triệu chứng tiềm ẩn nhất của thời kỳ mãn kinh. Những điều này thường đi kèm với tâm trạng thay đổi thất thường. Nếu một người cáu kỉnh suốt cả ngày, thì rất có thể bạn sẽ không thể tập trung vào bất cứ việc gì. Hiệu suất công việc và học tập sẽ giảm sút và điều này sẽ cản trở nền tảng sự nghiệp của bạn. Kích thích có thể nói là một trong những dấu hiệu chính của thời kỳ mãn kinh.
Nguyên nhân của thời kỳ mãn kinh:
Một người phụ nữ được sinh ra với hàng nghìn quả trứng, được lưu trữ trong cơ quan sinh sản của nữ giới, được gọi là buồng trứng. Estrogen và progesterone do buồng trứng tiết ra là những hormone kiểm soát sự rụng trứng và kinh nguyệt, đây là một quá trình tự nhiên xảy ra vào khoảng tuổi 40 nhưng một số phụ nữ có thể mãn kinh sớm hơn và điều này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân.
Xem thêm: Các triệu chứng của bệnh sởi ở trẻ em
Suy buồng trứng sớm:
Hai hormone do buồng trứng tiết ra sẽ điều chỉnh và kiểm soát rất nhiều yếu tố trong cơ thể người phụ nữ. Những thay đổi về mức độ của các hormone này diễn ra khi buồng trứng ngừng giải phóng trứng. Khi điều này xảy ra trước khung thời gian bình thường, nó được gọi là quá sớm. Suy buồng trứng sớm có thể dẫn đến rất nhiều rắc rối và biến chứng trong cuộc sống sau này.
Thời kỳ mãn kinh:
Điều này xảy ra khi buồng trứng của bạn bị cắt bỏ thông qua các thủ tục phẫu thuật vì các lý do y tế như lạc nội mạc tử cung hoặc ung thư tử cung hoặc buồng trứng. Chemo và bức xạ gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho buồng trứng.
Sau thời kỳ mãn kinh, phụ nữ cũng có thể xuất hiện một số vấn đề trong cơ thể, từ nếp nhăn nhanh trên da, các bệnh về tim mạch đến loãng xương. Thị lực và các chức năng của bàng quang cũng bị ảnh hưởng.
Nhưng đây là cách bạn có thể đối phó với thời kỳ mãn kinh,
♦ Bỏ quần áo béo và không thoải mái khi bạn bắt đầu bị các cơn bốc hỏa thường xuyên. Mặc quần áo mùa hè; cố gắng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bạn theo cách này. Giữ cho nó mát mẻ và thông thoáng.
♦ Khi đổ mồ hôi ban đêm, hãy giữ thêm một bộ quần áo cotton bên cạnh giường để khi mồ hôi ướt đẫm, bạn có thể thay quần áo.
♦ Căng thẳng cũng có thể gây ra các cơn bốc hỏa. Theo dõi mức độ áp lực bạn có thể xử lý và thời điểm nó trở thành thuế. Có những tác nhân khác như caffeine, rượu và thuốc lá. Vì vậy, trích dẫn những điều này trong một thời gian, cho đến khi bạn biết bạn có thể xử lý đèn flash. Tình trạng thiếu ngủ có thể làm trầm trọng thêm các giai đoạn chớp nhoáng này. Vì vậy, nghỉ ngơi đầy đủ và ăn uống hợp lý là điều cần thiết.
Cơn bốc hỏa và những mất cân bằng khác có thể dẫn đến giấc ngủ ban đêm bị gián đoạn, đây là điều kiện tiên quyết để có một sức khỏe tốt. Hãy thử làm mọi cách để có một giấc ngủ ngon. Trà thảo mộc và tắm nước ấm giúp tốt nhất.
Xem thêm: Các triệu chứng của bệnh quai bị