Hiểu được các triệu chứng của bất kỳ căn bệnh nào là điều không thể thiếu trong quá trình điều trị và chữa khỏi bệnh và điều này cũng áp dụng tương tự đối với chứng đau lưng. Nhìn chung, đau lưng lan rộng đến mức chúng ta không có xu hướng nghĩ nhiều về nó. Thường sau một ngày dài làm việc tại văn phòng hoặc một vài giờ ở phòng tập thể dục, chúng ta có xu hướng bị đau lưng.
Trong những trường hợp như vậy, chúng ta loại bỏ cơn đau do tập thể dục vất vả hoặc đơn giản là một ngày dài làm việc khác. Không hoàn toàn là hiếm khi cơn đau này tích tụ và tăng lên cho đến khi chúng tôi nhận ra rằng chúng tôi có vấn đề lớn ở lưng. Ghi nhớ điều này, chúng ta hãy xem xét một số triệu chứng căng cơ lưng dưới mà bạn cần lưu ý.
Đĩa thoái hóa và các triệu chứng của nó:
Bệnh thoái hóa đĩa đệm hoặc DDD là một căn bệnh phổ biến ảnh hưởng đến phần dưới của tủy sống gây ra đau lưng dưới. Trong khi các bác sĩ chỉnh hình coi ảnh hưởng di truyền là một trong những yếu tố đằng sau căn bệnh này, DDD chủ yếu là do hao mòn hoặc một tai nạn nhỏ có thể trở nên trầm trọng hơn theo thời gian. Hiếm khi DDD xảy ra do hậu quả trực tiếp của một tai nạn lớn. Trong hầu hết các trường hợp, quá trình này diễn ra từ từ vì các đĩa đệm thắt lưng không có bất kỳ nguồn cung cấp máu nào và do đó không thể tự phục hồi không giống như các mô khác trong cơ thể.
Việc không có khả năng tự sửa chữa này gây ra sự thoái hóa dần dần trong một thời gian. DDD khá phổ biến và thường xuất hiện trên ảnh chụp MRI của một cá nhân trên sáu mươi tuổi. Các triệu chứng liên quan đến Bệnh thoái hóa đĩa đệm chủ yếu là đau lưng cường độ thấp mà một người có thể gặp phải trong một thời gian dài, thường là hơn sáu tuần. Cơn đau thường tập trung ở lưng dưới và hiếm khi kéo dài đến hông hoặc chân.
Cơn đau được biết là sẽ tăng lên khi ngồi trong thời gian dài do trọng lượng của phần trên cơ thể gây áp lực quá mức lên các đĩa đệm ở thắt lưng dưới. Đi bộ quá mức, uốn cong, vặn người hoặc nâng tạ cũng có thể làm tăng cơn đau.
Xem thêm: Điều trị bằng thảo dược cho bệnh viêm khớp
Đĩa bị Herniated và các triệu chứng của nó:
DDD thường dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Điều này xảy ra khi một đĩa đệm thoái hóa dần dần bị phân hủy đến mức làm cho nhân bên trong của nó tràn ra khỏi nhân bên ngoài. Sự rò rỉ của lớp thạch mềm như lõi bên trong này thường làm trầm trọng thêm rễ thần kinh cột sống, dẫn đến cơn đau lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh, ngay từ lưng dưới, xuống sau và sâu hơn xuống chân. Cơn đau này được các bác sĩ chỉnh hình gọi là đau thần kinh tọa và thậm chí là bệnh lý cơ. Trong những trường hợp điển hình, cơn đau ở chân nặng hơn cơn đau ở lưng. Trong một số trường hợp, có thể không bị đau lưng. Tê, cảm giác ngứa ran và yếu ở phần dưới cơ thể khá phổ biến. Mất kiểm soát đối với túi hoặc ruột của một người là dấu hiệu của một vấn đề cấp tính. Chú ý đến triệu chứng này của các vấn đề về lưng dưới.
Xem thêm: Các triệu chứng của đau lưng trên
Cơ bắp hoặc dây chằng ở lưng dưới và các triệu chứng của chúng:
Căng cơ lưng hoặc dây chằng là những lý do phổ biến nhất gây đau lưng dưới. Đây thường là kết quả trực tiếp của hoạt động thể chất gắng sức bao gồm nâng tạ nặng, vặn người hoặc chuyển động đột ngột. Các triệu chứng chung của căng cơ lưng hoặc dây chằng là đau chỉ giới hạn ở lưng dưới. Khu vực này cũng có thể bị đau khi chạm vào. Những cơn đau đột ngột và nhức nhối kèm theo co thắt cơ cũng khá phổ biến trong những trường hợp như vậy.
Đau mãn tính:
Tuổi già cũng có thể dẫn đến đau thắt lưng mãn tính do các bệnh khác nhau. Thoái hóa khớp cột sống là một trong những bệnh như vậy thường được đặc trưng bởi các triệu chứng tăng cường trong một khoảng thời gian. Các triệu chứng bao gồm đau lưng dưới dao động giữa mức độ nặng và nhẹ và có thể giảm bớt bằng cách nghỉ ngơi hoặc ngồi xuống. Thường xuyên đứng thẳng hoặc đi bộ có thể làm trầm trọng thêm cơn đau lan xuống chân.
Không nên coi thường cơn đau mãn tính và là một dấu hiệu khác của chứng đau thắt lưng. Thuốc ngay lập tức hoặc sự chăm sóc của bác sĩ là điều cần thiết để đảm bảo rằng cơn đau không phát triển quá mức. Các bác sĩ thường đề xuất các bài tập vật lý trị liệu và các động tác kéo giãn nhỏ để chữa bệnh ở giai đoạn đầu. Nếu cơn đau tồi tệ hơn, phẫu thuật là câu trả lời. Chăm chú lắng nghe cơ thể và chăm sóc thích hợp trước khi cơn đau xâm chiếm lấy bạn.
Xem thêm: Nguyên nhân của đau lưng trên