Tạm biệt dị ứng với Bhramara Mudra:
Ở đây chúng tôi cung cấp thông tin tốt nhất về bhramara mudra và tác dụng của nó đối với các loại dị ứng ở cơ thể. đầu tiên bạn phải biết dị ứng là gì, nguyên nhân gây dị ứng và phản ứng của những chất trên cơ thể con người.
Dị ứng là gì?
Dị ứng là một số tác nhân bên ngoài gây hại cho cơ thể của bạn. Điều đó thường xảy ra khi cơ thể bạn chính xác là hệ thống miễn dịch của bạn không chấp nhận một số thứ và hành động bất lợi chống lại nó. Cơ thể của bạn dễ bị mắc kẹt trong một số điều kiện bất lợi như lạnh, sốt, nôn mửa và tương tự như vậy. Tình trạng này thường gặp nhất khi cơ thể chúng ta yếu trước các tác nhân bên ngoài hoặc vi khuẩn không đồng bộ với cơ thể. Đôi khi, những bệnh dị ứng này gây ra rất nhiều rắc rối cho cơ thể chúng ta. Chúng có thể được chấp nhận trong khi trong một số trường hợp, chúng có thể thực sự rất nghiêm trọng. Đây là cả ngắn hạn và dài hạn về bản chất.
[Read: Bronchial Mudra – Respiratory Problems]
Nguyên nhân chính của dị ứng là gì?
Nguyên nhân phổ biến nhất của dị ứng là do hệ thống miễn dịch yếu. Nhưng ngoài điều này, một trong những nguyên nhân chính gây dị ứng là do hệ vi khuẩn đường ruột bị nhiễm trùng. Nhưng có rất nhiều lý do khiến hệ vi khuẩn đường ruột bị ảnh hưởng như thuốc và các chất kháng sinh.
Kết quả của nhiễm trùng đường ruột này có thể có nhiều ảnh hưởng khác nhau như tắc nghẽn chất nhầy trong xoang, ống phế quản và trong đường ruột và tương tự như vậy. Niềm tin phổ biến nhất là con người bị dị ứng với hầu hết bụi, phấn hoa, thời tiết khắc nghiệt và các chất nhân tạo khác và tương tự như vậy. Chúng thực sự gây ra dị ứng; kích hoạt chúng và do đó gây ra những tác động bất lợi hoặc tiêu cực đến hệ thống con người bên trong của chính chúng ta. Những người này nên tránh tuyệt đối thức ăn tạo thành chất nhầy. Mọi người nên tập yoga, pranayama và các bài tập thể dục. Ngoài ra, phải ngủ đủ giờ và nghiêm cấm uống rượu.
Làm thế nào bạn có thể xác định một dị ứng?
Khi một chất dị ứng tiếp xúc với cơ thể người được gọi là chất gây dị ứng, hệ thống miễn dịch hoặc bên trong cơ thể của anh ta cần thời gian để xuất hiện. Thời gian này tùy cơ địa mỗi người. Đôi khi nó có thể quá nhanh và ngay lập tức trong khi ở một số người, nó có thể mất ít nhất vài tuần để xuất hiện. nhưng phổ biến nhất là 3-5 ngày. Ngay khi dị ứng xuất hiện, cơ thể sẽ trở nên nhạy cảm và các loại thuốc kháng sinh sẽ tấn công nó. Do đó, cơ thể con người hay chính xác là hệ thống miễn dịch của chúng ta bắt đầu phản ứng quá mức với nó.
[Read: Dharmachakra Mudra – Wheel of Dharma Gesture]
Có thể có các loại phản ứng dị ứng khác nhau đối với cơ thể như:
1. Tấn công vào mũi như – chảy nước mũi, bị nghẹt hoặc ngứa có thể giống như cảm lạnh thông thường.
2. Ho nhẹ
3. Khó chịu, đỏ hoặc chảy nước mắt
4. Phát ban, ngứa và mẩn đỏ trên da
Các bước và lợi ích của Bhramara Mudra:
Bạn có muốn biết làm thế nào để thực hiện bhramara mudra để có tác dụng độc quyền đối với bệnh dị ứng.
Bhramara Mudra Ý nghĩa:
Nó thực sự là một hình thức khiêu vũ của người Ấn Độ và bàn tay có hình dạng của một con ong khi thực hiện điệu nhảy này.
Cách thực hiện Bhramara Mudra:
Bạn cần đặt ngón trỏ trên gốc ngón cái. Bạn cần đặt đầu ngón tay cái lên cạnh móng tay giữa. Nhẹ nhàng mở rộng về phía ngón út và ngón giữa của bạn. Bạn cần làm điều này bằng cả hai tay. Bạn cần tập trung cả tâm trí và hơi thở càng chậm càng tốt. Bạn có thể giữ nó trong 7-8 phút.
[Read: Health Benefits of Dhyana Mudra]
Lợi ích của Bhramara Mudra:
Hầu hết quan sát thấy rằng mọi người có thể chống lại dị ứng chỉ bằng những cách lâu dài và kiên nhẫn. Có thể là yoga, pranayama và các bài tập kéo dài khác được cho là giải pháp duy nhất để thoát khỏi dị ứng. Người ta tin rằng bạn không thể thoát khỏi dị ứng nhưng ít nhất bạn có thể giảm sự tấn công của nó vào cơ thể của bạn. Một trong những bài tập thể dục bùnra hoặc yoga như vậy là – Bhramara mudra rất hiệu quả trong việc chống dị ứng. Bằng cách thực hành lâu dài bhramara mudra này, bạn có thể thoát khỏi chứng dị ứng ở một mức độ rất lớn. Đây là một trong những lợi ích chính của bhramara mudra.