Cherimoya hay còn gọi là chirimoya hay táo đường là một trong những món quà tự nhiên của Thiên nhiên ban tặng cho loài người. Nó chủ yếu được tìm thấy ở Trung và Nam Mỹ. ‘Cây kem’ là một trong những cụm từ phổ biến dành cho loại trái cây tuyệt vời này. Điều này chỉ là do phần cùi kem trông giống kem hơn. Tuy nhiên, hương vị của trái cây là sự pha trộn độc đáo của chuối, dứa, dâu tây, dừa, xoài và đu đủ. Hầu hết mọi người sử dụng loại quả này trong các món sinh tố ngon khác nhau hoặc chế biến các món kem tại nhà. Salad trái cây, bánh tráng miệng và bánh ngọt là một số lựa chọn khác mà bạn có thể sử dụng cherimoya.
Nó trông giống hoặc giống mãng cầu với vỏ mịn hơn và ít hạt hơn và được biết là thuộc cùng một họ. Tuy nhiên, ở khía cạnh khác, bên cạnh hương vị, rõ ràng người ta sẽ muốn biết nó mang lại những lợi ích gì cho cơ thể. Đây là một trong những loại trái cây tốt cho sức khỏe và làm thế nào, bạn có thể hiểu điều đó với hướng dẫn bên dưới:
Lợi ích của Cherimoya đối với da, tóc và sức khỏe:
1. Giúp miễn dịch:
Mức độ tốt của vitamin C trong cherimoya có nghĩa là nó thực sự có thể giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch mà không cần nỗ lực nhiều. Tất cả những gì bạn cần làm là đưa loại trái cây này vào chế độ ăn uống hàng ngày. Vitamin C là một chất chống oxy hóa đảm bảo cơ thể chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Nó cũng loại bỏ các gốc tự do có thể ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch.
Xem thêm: Lợi ích của phong lữ
2. Phòng chống ung thư:
Với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cho tế bào và thậm chí dẫn đến các mối đe dọa nghiêm trọng như ung thư, bạn có thể yên tâm phòng ngừa đúng cách. Chất xơ trong trái cây cũng đảm bảo làm sạch ruột kết và tránh ung thư ruột kết. Bảo vệ chống lại ung thư vú và ung thư gan cũng được cung cấp.
3. Lợi ích chống viêm:
Có rất nhiều gốc tự do trong cơ thể có thể gây ra nhiều loại viêm bên trong cơ thể. Vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cherimoya giúp loại bỏ các gốc này và do đó đảm bảo điều trị và ngăn ngừa viêm phù hợp.
4. Lợi thế về tim mạch:
Natri và kali là hai khoáng chất có trong cherimoya ở dạng cân bằng. Điều này giúp điều hòa nhịp tim và huyết áp. Nó cũng giúp giảm LDL trong cơ thể cùng với sự gia tăng cholesterol tốt. Điều này giúp cải thiện lưu thông máu đến tim và đảm bảo tránh xa các cơn đau tim, đột quỵ tim và tất cả các vấn đề tim mạch.
Xem thêm: Dầu tỏi để mọc tóc
5. Phòng ngừa loãng xương:
Hàm lượng canxi khá cao khi nói đến quả cherimoya. Điều này giúp giữ cho răng và xương khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề như loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ dễ bị khủng hoảng.
6. Giữ cho não khỏe mạnh:
Hàm lượng cao vitamin B, đặc biệt là vitamin B6 giúp kiểm soát tốt các hóa chất thần kinh GABA trong não. Sự cân bằng trong hóa chất này giúp kiểm soát các vấn đề về não như cáu kỉnh, đau đầu và thậm chí là trầm cảm. Nó cũng làm giảm căng thẳng từ não và cũng ngăn ngừa bệnh Parkinson.
Xem thêm: Lợi ích sức khỏe của Oregano khô
7. Quản lý Sức khỏe Da:
Vitamin C một lần nữa rất hữu ích ở đây có rất nhiều trong cherimoya. Điều này giúp mang lại sức khỏe tốt cho làn da cũng như làm da thêm tươi sáng. Nó cũng kích thích sản xuất collagen, chất quan trọng cho làn da săn chắc và trẻ trung. Điều này giúp tránh xa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và đường nhăn. Nó cũng chống lại các gốc tự do gây tổn thương da vĩnh viễn.
8. Trị Rận tóc:
Sử dụng quả cherimoya chưa chín và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Bạn có thể tán thành bột mịn sau đó tạo thành hỗn hợp sền sệt để điều trị chấy một cách hiệu quả.
9. Tóc khỏe:
Khả năng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể cũng ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của tóc và điều chỉnh các chức năng của các nang tóc để bạn có được lợi ích tối đa cho khía cạnh này.