Cố gắng để giảm cân? Bạn có biết rằng một số công thức nước giúp bạn có được vẻ ngoài cân đối không? Một trong những cách tốt nhất để thải độc tố ra khỏi cơ thể là uống ngay 6 đến 8 ly mỗi ngày sẽ giúp cung cấp đủ nước cho bạn và giữ cho các cơ quan quan trọng của bạn ở trạng thái khỏe mạnh nhất. Nước giải độc rất hợp thời trang và có rất nhiều công thức nấu ăn khác nhau mà bạn có thể thực hiện.
Công thức nước này bao gồm các thành phần như chanh giúp thải độc tố có hại ra khỏi cơ thể, dưa chuột có đặc tính chống viêm; gừng là một loại thuốc giảm đau thông thường để giúp tiêu hóa, bạc hà cũng có lợi trong tiêu hóa. Đây là một chút bạn có thể thực hiện hàng ngày để đào thải chất béo ra khỏi cơ thể.
6 công thức nước tốt nhất để loại bỏ chất béo:
1. Nước Jillian Michaels:
Công thức nước này bao gồm nước chanh, nước ép nam việt quất, cộng với trà bồ công anh, tất cả được trộn với nhau bằng nhiều nước. Kết quả cuối cùng là nó cũng được cho là có thể giúp bạn giảm cân. Điều này thực sự có thể được suy nghĩ cho bất kỳ thứ gì có tác dụng giải độc.
2. Nước chanh và gừng:
Để chuẩn bị công thức nước này, bạn cần khoảng 12 ounce nước ở nhiệt độ phòng cộng với nước ép của ½ quả chanh cũng như ½ inch củ gừng tươi. Thêm ngay nước chanh của bạn vào nước, sau đó cắt nhỏ gừng vào đó bằng dụng cụ bào sợi pho mát. Đây là một thức uống lớn cho điều đầu tiên vào buổi sáng. Nó không chỉ giúp làm dịu cơn đau cả ngày mà còn giúp rửa sạch độc tố khỏi cơ thể bạn suốt cả ngày cộng với nước chanh giúp giải phóng những độc tố tàn nhẫn đó.
3. Nước dâu tây:
Dâu tây tạo ra hương vị nước của bạn tốt hơn đồng thời cung cấp chất chống oxy hóa cộng với các vitamin bổ sung cùng với khoáng chất cho cơ thể của bạn. Công thức chính xác này bao gồm dưa hấu cùng với hương thảo. Vì vậy, điều này tạo cho nó một công thức nước lớn để sử dụng vào mùa hè khi nó dễ tăng tiết mồ hôi hơn, cộng với việc thưởng thức hương vị của dâu tây cũng như dưa hấu là điều bình thường.
4. Nước quế táo:
Để loại bỏ trọng lượng nước một cách chuyên nghiệp đồng thời đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo, hãy rửa sạch hệ thống của bạn bằng cách thử nước quế táo này. Đối với điều này, bạn cần táo, nước thanh quế và đá. Cắt táo và thả các lát táo vào một bình nước có đá. Chỉ thêm một thanh quế vào sự kết hợp. Uống thức uống lành mạnh này suốt cả ngày để duy trì lượng độc tố ra khỏi gan của bạn. Đó là một sự thay thế lớn cho soda cùng với đồ uống nước trái cây có đường bổ sung.
5. Nước bưởi:
Để làm điều này, ép toàn bộ bưởi cùng với vỏ trong máy trộn. Cố gắng loại bỏ hết nước trái cây và thêm vào đó một bình nước. Bởi vì bạn đang bổ sung vỏ, nó có thể hơi đắng. Do đó, hãy cho một thìa mật ong vào bình và uống nước này ngay trong ngày để rửa sạch chất béo khỏi cơ thể.
6. Nước dưa chuột chanh bạc hà:
Bạc hà Nước dưa chuột chanh không chỉ là một phương pháp thú vị để uống nước mà nó còn hỗ trợ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể của bạn.
Để chuẩn bị, bạn có thể dùng nước, chanh hoặc chanh cắt lát mỏng, dưa chuột cắt lát mỏng cộng với lá bạc hà. Cho các lát chanh, dưa chuột và bạc hà vào bình và thêm nước. Thức uống này có vị ngon nhất khi uống lạnh.
Vì vậy, bổ sung những hương vị tự nhiên này vào nước của bạn là một cách tuyệt vời để kiểm soát gan của bạn, đồng thời, cung cấp đủ nước và sảng khoái trong suốt thời tiết ấm áp.